認知症チェック

『主治医が見つかる診療所』


見ると怖くなるので(^_^;)


たまにしか見ない番組ですが


今回は認知症について


気になるテーマなので


録画📺🎥録画(^-^)v


さて✋チェックです


① 大事な約束を
よく忘れるようになった


② 時間や曜日が
分からなくなる事がある


③ 大事なものを
よくなくすようになった


④ カンタンな事を
すぐに決められなくなった


⑤ 外出する事が億劫になった


⑥ 料理のレパートリーが少なくなった


チェックした数が３つ以上あると


気を付けないといけないそうです


まぁ１つだから大丈夫


と言う訳でもないようですけどね💦


遺伝については


日本人にはほとんどなく


生活習慣が重要☝


認知症の原因となる病気には


ＭＲＩ検査で


発見出来るものもあるそうです☝


とりあえず私は今のところ１つ✋


大丈夫なのかなぁ…


予防と改善のポイントは


☝運動


☝知的活動


☝コミュニケーションの３つ


普段使わない体の部分を使って


軽い運動をしたり


簡単な足し算や引き算など


計算問題を解いたり音読してみたり


人と交わりおしゃべりするなどすると


予防になるそうです


足の指で新聞紙破りなんか


いい予防運動になるらしいですよ👍


皆さんのチェックの数は


いくつでしたか？

『ボクらの時代』

今日の『ボクらの時代』は


大好きな２人


芸人の藤井隆さん


音楽クリエイターのヒャダインさんと


初めて知る人


直木賞作家の朝井リョウさん


たった30分の番組なのに


それぞれの魅力が引き出されてて


凄い番組ですよね


好きな人は益々好きに


知らなかった人も


好きになってしまいます


朝7時って言うのが


魅力を感じやすい時間帯なのかなぁ(笑)


ナレーションの小林聡美さんが


これまた程好いスパイスになって


毎回楽しみな番組の１つです❤

今朝の朝食

義母の今朝のプレート





とにかく【チン！】したくない義母


出来れば朝は


パン🍞がいいらしい


簡単でいいですけどね


今日は焼きそばパンと


サラダ🌿とフルーツ🍊🍍


お昼は何にしよーかなぁ

妄想彼女

こちらでは今放送


そして今日が最終回


彼女のハル役は


広瀬アリスちゃん💓


他にも


木南晴夏ちゃんも出演してて


いやぁ♪面白い番組でした🙆


続編とか作って欲しいな🎵

イメージ

人のイメージって大切だけど


勝手な思い込みって


困りますよね(^_^;)


昔付き合ってた彼


スポーツ用品を


一緒に買いに行った時に


店員さんに


彼女もスポーツするのが


好きなんですか？と聞かれ


彼女はスポーツするより


見るのが好きなんです❗(^-^)v


と言われた


いえいえ✋


スポーツ見るより


する方が好きですけど(^_^;)


と心で思い


笑顔で「はい😊」と答えた


あーこの人の私に対する


イメージってそうなのね✋と思って


付き合ってる間は


スポーツ観戦が趣味です✌


みたいに振る舞ってました(^_^;)


スポーツするより


見るのが好きな人が


運動部になんて入らないよね(^_^;)


私✋新体操やってましたから☝


イメージを覆す女だったら


別れなかったかもね(笑)

長澤まさみ＆広瀬すず

さんまのまんまに


長澤まさみちゃんと


広瀬すずちゃんが登場💓


２人ともめっちゃ可愛い❤❤❤


映画の番宣のようですが


映画の中の姉妹４人


みんな可愛いですよね☺


すずちゃんの本当のお姉さん


アリスちゃんも大好き💕


可愛い女優さんが多くて


ドラマも映画も


見たい作品が沢山です♪

ツバメの低空飛行

ツバメが低空飛行する時は


雨が降る前って言うけど


今日は夕方から低空飛行してます


これから降るのかなぁ？


今年は久しぶりに巣を作り


先週まで親が巣の中で


卵を温めてたと思ってたのに


今日は卵の殻が下に落ちて


ツバメの数が増えてる(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ


そんなに早く産まれる？🐣？


ヒナの姿を見ていないので


産まれたのかどうかは


分かりませんが


家の前を飛び回ってる


ツバメを見ると


何だか楽しくなります❤

帰宅したら

検査が終わって


買い物へ行き


帰宅したら14時前


義母が出て来て「どうだった？」


結果は来週だけど


大丈夫そうと伝えると


心配で私が帰って来るのを


縁側で待ってたって


いいとこあるじゃん


と思ったら


それも束の間


ご飯まだ食べてないのよって


居間に来て座って何もしない


プレートは準備してあって


チン！するだけなのに


それもしようとしない😣


買って来たものを


冷蔵庫に入れながら


私もまだ食べてないって


言ってるのに…(T^T)


で✋意地悪かもしれないけど


知らない顔して上がって来た


私が熱があっても


お手伝いさんだからって


言う人だからね💦


ちょっと悲しくなりました(T-T)


病気になっても


お手伝いさんだから


病気にならない方がいいよね💦


来週の結果は


何でも無いことを祈ります

いよいよ検査

今日は産婦人科の診察日


いよいよ検査


結果は１週間くらいで


分かるのかなぁ…


患者さんが多いので


診察はいつになるか(*_*)


待ち時間が長いと


どきどきです(>_<)

義母の食事

ある日の食事





朝食☕🍞🌄コーヒー付き





夕食🌃🍴デザートあり





これまた朝食☀🍴


もちろんコーヒー付き☕





その日の夕食🌃🍴


そして今日の朝食☕😃🌄





毎朝コーヒー付き☕


夜はデザート付き💓


デイサービスの日は


お昼は要らないから


朝夕２食だけど


行かない日は３食🍴


どんなに疲れてても


前日に準備しとかないとね💦


子ども達が居なくなって


少しは家事が


楽になると思ってたんだけど


どうやらずーっと


お手伝いさんみたいです(T-T)