朝からアチー

アー♪チーチー♪アーチ♪


燃えてるんだろーかぁ♪


つーくらい


朝から暑い☀😵💦


今日のおやつは🕒


昨日から職場の冷凍庫で冷やしてる


マンナンライフのこんにゃく畑✌


みんな喜んでくれるかなぁ🎵


配るの楽しみーヽ(￣▽￣)ノ❤


追伸


クラッシュタイプじゃなくてよ☝

最近ハマってます♪

最近ハマってるもの❤





いやいや蕎麦じゃなくて





いやいや豆腐じゃなくて


上に乗ってる


茗荷とネギと生姜💓


茗荷と生姜は千切りにして


たっぷりと乗せる(^-^)





もちろんお刺身にも✌


私以上に旦那が


ハマっておりまふ(笑)❤


暑い日にはサッパリとして


良いですよ👍

気持ち良さそう♪

寝顔見てると


癒される💓


子どもと一緒だなぁ（＾＾）

東京っていいな

東京って


何でも揃ってて


いいなー(T-T)


田舎には


ドームなんて無いし


イベントだってそんなに無いし


ましてやレコード店で


ツアー衣装展示なんて


あるわけない(T^T)


見に行こうと思ったらさ


休み取って


お金使って


宿泊先だって


予約しないと行けない(T^T)💦


田舎には田舎の良さがあるけど


やっぱり羨ましい訳ですよ(泣)


まっ…


おばちゃんが１人で東京行っても


迷子になるだけですもんね( ´△｀)


行ける範囲で楽しむ


そう言う人生があってもいっか💦

犯罪計画

昨日お昼寝してたら


犯罪に手を染めてる夢を見た


これってどういう意味かしら


ヤバい事に巻き込まれるのか？


体調が悪いと


変な夢を見るっていうけど


やっぱり病気なのかしら…


(>_<)💦

今朝の夢は疲れました

旦那が脳出血で


再び倒れた夢を見た❗


救急車を呼ぼうと


電話をするけど来てくれなくて


仕事の事が気になって


職場に電話するのに


なかなか繋がらず…


もどかしくて疲れる夢だった(泣)


今日は月曜日


今週はお茶当番


疲れる１週間になりそうです💦

認知症チェック

『主治医が見つかる診療所』


見ると怖くなるので(^_^;)


たまにしか見ない番組ですが


今回は認知症について


気になるテーマなので


録画📺🎥録画(^-^)v


さて✋チェックです


① 大事な約束を
よく忘れるようになった


② 時間や曜日が
分からなくなる事がある


③ 大事なものを
よくなくすようになった


④ カンタンな事を
すぐに決められなくなった


⑤ 外出する事が億劫になった


⑥ 料理のレパートリーが少なくなった


チェックした数が３つ以上あると


気を付けないといけないそうです


まぁ１つだから大丈夫


と言う訳でもないようですけどね💦


遺伝については


日本人にはほとんどなく


生活習慣が重要☝


認知症の原因となる病気には


ＭＲＩ検査で


発見出来るものもあるそうです☝


とりあえず私は今のところ１つ✋


大丈夫なのかなぁ…


予防と改善のポイントは


☝運動


☝知的活動


☝コミュニケーションの３つ


普段使わない体の部分を使って


軽い運動をしたり


簡単な足し算や引き算など


計算問題を解いたり音読してみたり


人と交わりおしゃべりするなどすると


予防になるそうです


足の指で新聞紙破りなんか


いい予防運動になるらしいですよ👍


皆さんのチェックの数は


いくつでしたか？

『ボクらの時代』

今日の『ボクらの時代』は


大好きな２人


芸人の藤井隆さん


音楽クリエイターのヒャダインさんと


初めて知る人


直木賞作家の朝井リョウさん


たった30分の番組なのに


それぞれの魅力が引き出されてて


凄い番組ですよね


好きな人は益々好きに


知らなかった人も


好きになってしまいます


朝7時って言うのが


魅力を感じやすい時間帯なのかなぁ(笑)


ナレーションの小林聡美さんが


これまた程好いスパイスになって


毎回楽しみな番組の１つです❤

今朝の朝食

義母の今朝のプレート





とにかく【チン！】したくない義母


出来れば朝は


パン🍞がいいらしい


簡単でいいですけどね


今日は焼きそばパンと


サラダ🌿とフルーツ🍊🍍


お昼は何にしよーかなぁ

妄想彼女

こちらでは今放送


そして今日が最終回


彼女のハル役は


広瀬アリスちゃん💓


他にも


木南晴夏ちゃんも出演してて


いやぁ♪面白い番組でした🙆


続編とか作って欲しいな🎵