01月11日 根岸台
今日のお天気は曇り→晴れ。朝は曇っていました。風強め。最高気温が15℃を越えてきたので暖かめ。風が強いせいかそれほど暖かくは感じられません。
01月11日 きんぴらごぼう
新聞紙に包まれて台所に転がっていたごぼう。水分が抜けて細くなっています。タッパーに水を張ってごぼう入れて1～2日間野菜室に放置。少し復活したかな。これ、きんぴらごぼうにします。皮は包丁の背で削ぎ取り。いつものせん切りじゃなくて薄めの斜め切り。ごま油で炒め、醤油、みりん、日本酒、砂糖で味付けて完成。ごまトッピング。きんぴらうま～～っ！！久しぶりのきんぴらごぼう。
天気図を見ると等圧線が縦方向にびっしり。ここのところ風が強いわけだ。気温の上がり下がりが大きくなるので体調注意だな。自分の弱点は喉、腰、腹。用心します。
今日の和光市の最高気温は16.1℃ぐらい。
明日は気温大幅降下。
01月10日 朝霞方向
今日のお天気は晴れ。風強め。お昼ごろが強かった。洗濯物が竿に絡みつきます。気温ここ数日では高め。夜になっても昼間から少し下がったぐらいの気温。風が強めなので寒いっちゃ寒い。
01月10日 大根の煮物
少し前に買った大根がしなしなに。両端を落とし皮を剥かず水に漬けます。半日ぐらいかな。すると大根復活。無水鍋で煮物に。味がよく染みる感じがします。お砂糖は小匙半分も入れなかったのですが、甘々の大根になりました。おいしくいただきました。
01月10日 肉もやし炒め
家人がもやしを買ってきたので中華鍋で肉もやし炒め。お肉を焼いてにんにく→もやし投入。ぐるんとひっくり返して塩、胡椒、丸鶏ガラスープの素投入。鍋肌から醤油少し。がーっと炒めて完成。もやしシャキシャキ。肉もやし炒めうま～～っ！！
今日はご飯も炊いたのであと片付けはちょっと大変。炊飯器の内蓋もしっかり洗いました。
今日の和光市の最高気温は14.5℃ぐらい。
明日は最低気温が3℃ぐらい。
01月09日 根岸台
今日のお天気は晴れ。風少し強かったかな。気温低め。空気が冷たい。10℃行かなくて風が吹いているので寒く感じられます。
お昼前に家人といなげやでお買い物。いなげやには食品類を買いに行くことが多いです。平日なのにひと多めだなぁ。
01月09日 ポークソテー
夜ご飯のおかずはポークソテー。豚肉を焼いてトマトソースでいただきます。トマトソースはトマトジュース、チューブにんにく、赤唐辛子、顆粒コンソメ。お肉を焼いた後に入れてひと煮立ち後お肉戻して完成。おいしくいただきました。
トマトソースの類はあと片付けがちょっと大変。キッチンペーパーなどで拭き取って洗います。拭き取らないと脂もあるので結構大変。周りをきれいに掃除して片付け完了です。
今日の和光市の最高気温は9.0℃ぐらい。
明朝は氷点下の予想。
01月08日 新倉氷川神社前交差点
今日は今年初めての出番の日。出番の場所はこんなところ。いやー寒かった！！この時の気温-2.3℃ぐらい。まだ、風はそれほど強くありませんが冷えました。シャツのお腹にカイロを貼っていたのですが効いていたかな。
01月08日 朝霞方向
お天気は晴れ。風強め。お昼すぎの風速は5～6m/sぐらい。帽子飛びそう。目に砂ぼこりがはいりそう。お昼の気温は10℃を越えてきたのですが、風のせいでとても寒く感じられました。
お昼すぎ出番完了。久しぶりの出番は少し大変でした。
今日の和光市の最高気温は10.2℃ぐらい。
明日も寒くて風強めらしい。
01月07日 オアシス愛生クリニック
今日は通院の日。いつもの検診と先月受けた特定健診の結果を聞きに行ってきました。いろいろガタが来ているので。検診特に問題無し。特定健診の結果も問題無し。値が基準値を越えているものがあるけれどほんの僅かで問題がないようです。ちょっと安心。油断しないようにしなくっちゃ。
01月07日 根岸台
今日のお天気は曇り。午後日差しあり。風やや強め。気温は最高気温を昨日と比べると5℃ほど下がったもよう。風が冷たくて寒い。油断しているとお腹、腰、喉に出るので要注意。
病院から帰って記録している血圧や体重のファイルを2026年仕様にしました。特定健診の結果もデータに。まだまだ寒い日が続くので用心しなくっちゃ。
今日の和光市の最高気温は5.5℃ぐらい。
明朝の気温は氷点下らしい。
