01月21日 朝霞方向
数日前からニュースサイトなどで最強寒波が20日ごろやってきて数日続くってやっていました。たしかに昨日20日は寒かったけど続くの？って思っていました。今日21日も寒かった。風はそれほど強くないけれど空気の冷たさが半端じゃない。
お天気は晴れたり曇ったり。雲多め。風、昼間はそれほど強くありませんでした。気温は日差しがあっても低め。足元から冷え込む感じ。体調管理に気をつけないと。
01月21日 キャベツのサラダ
今回もキャベツサラダ。塩でもんで酢＋砂糖＋マヨネーズ。コールスローと呼んでも良いのかな？写真右側のポリ袋にキッチンペーパー入れているのは塩をして水分が出たキャベツをここに入れてシャカシャカします。水気を切りたいんだよね。思っていたよりちゃんと切れるみたい。酢＋砂糖＋マヨネーズで和えておいしくいただきました。
夜になると気温が下がり始めます。現時点で3℃ぐらい。冷え込んでいます。
今日の和光市の最高気温は7.1℃ぐらい。
明日も気温低めらしい。
01月20日 根岸台
今日は二十四節気大寒。もう字面から寒そうなんだけれど、寒かった。風も強くて寒さ倍増。お天気は曇り。朝は少しお日さま出ていましたがほかはほぼ曇り。最大風速7m/sぐらい。洗濯物が竿に巻き付くぐらい。
大寒は二十四節気の第24。一年で一番寒い時期の意。次は立春で春になります。
01月20日 今日作ったもの
今日は家人とふたりとも休息日。外は風が吹いていて寒いし休みます。あれこれやりたくないなぁ。でもお腹すくんだよね。お昼はナポリタン。手抜きして簡単にちゃっちゃっと作ります。夜ご飯の副菜にたまご焼き。たまごに加えるのは砂糖、塩、牛乳。卵焼き器にちゃっちゃっと焼いていきます。
昨日電車に乗ってたくさん歩いたせいか太ももの筋肉が悲鳴を上げています。体力ないなぁ。少しプランクしましょう。
今日の和光市の最高気温は8.1℃ぐらい。
明日はさらに気温下がるらしい。
01月19日 赤羽橋交差点
今日は東京都港区三田にある済生会中央病院で診察を受ける日。一年に一回の点検って感じかな。済生会中央病院があるのは大江戸線の赤羽橋駅近く。和光市駅から赤羽橋まではほぼ1時間。電車に乗りっぱなし。ちょっと辛い。東京タワーがすぐ近くで見晴らしも良いためか観光客が沢山。外人さんとても多い。
01月19日 済生会中央病院
この病院待ち時間が少ない。診察も検査もほぼ時間通り。終わって会計になるのですがここもあまり待ちませんでした。診察結果はほぼ異常なし。ほっと一安心。さて、また電車で1時間かけて和光市に帰ります。
家に帰り着くとかなりヘロヘロ。コーヒー飲んでゆっくり過ごしました。次回は1年後。問題ありませんように。
今日の和光市の最高気温は12.8℃ぐらい。
明日は気温がだいぶん下がるらしい。
01月18日 シンクの水垢
料理をしていて気がついたのはシンクの水栓側に頑固そうな水垢が付着しています。ガッツリ着いていそう。これを落としたい。クエン酸液を吹き付けるんだけどすぐ流れ落ちてしまいます。ペーパータオルをくっつけて上からラップを。放置すること1時間あまり。メラミンスポンジでこすって落ちるかな。クレンザーを付けて。マシになったようなので良しとしましょう。完全には落ちきってはいません。結構頑固。
01月18日 朝霞方向
今日のお天気は晴れ。風やや強め。昨日と比べると最高気温4℃ほど下がりました。日差しがあって気温も12℃越えてきたのに寒く感じられます。
明日は年に一度の検診日。赤羽橋の病院で検査を受けます。いろいろ準備しなくっちゃだね。何も問題ありませんように。
今日の和光市の最高気温は12.2℃ぐらい。
明日も気温下がるらしい。
01月17日 オリオン座
日付が変わって今日になった頃。外を見るとオリオン座が見えていました。明るい星々が四角に並んでいるので判りやすい。左がおおいぬ座シリウス。右がおうし座アルデバラン。上が木星かな。スマホのオートで撮っています。明るいお月さまが近くにあるとうまく写りません。この時間帯お月さま天球の反対側だな。
01月17日 根岸台
今日のお天気は晴れ。風ほぼ穏やか。この時期にしては暖かめ。朝夕は気温下がります。少し不調。この頃家でプランクをやっています。10秒ぐらいしかできなかったのが18秒ぐらいまで。歳なので無理しないでやっていきましょう。呼吸を忘れると違う運動になるので意識して呼吸しながらやっています。
今日の和光市の最高気温は15.3℃ぐらい。
明日は気温下がるらしい。
