ダイエット 25日目
体重 52.8 kg
体脂肪 26.3 %
[食事] 1346kcal
昼 チャーハン
バナナ
豆乳、牛乳
夜 タイカレー
もやし
トマト
モッツァレラチーズ
もも
間食 野菜ジュース
オレオ 5枚
[運動] 半身浴 30分
筋トレ
犬の散歩
テスト前なので運動はほとんどできなかったのですが、
勉強中もずっと電話帳を内腿に挟んでました笑ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
オレオは食べるつもりはなかったんだけど、
テテベクを思い出してついつい……。(´д｀lll)
それではおやすみなさいヾ(＠°▽°＠)ﾉ