今日はひなちゃんねるの「下腹部痩せトレーニング」、のがちゃんねるの「腹筋トレーニング」、リングフィットです！
踏み台もしました！
昨日は５月いっぱいで見直しを〜って書いたんですが、3ヶ月半やって体重減っていないので、月末まで待つ必要ある？って思い直しまして笑
来週から有酸素運動メインに切り替えようかなあと思っています。
月末にすると、いつから変更したかが分かりやすいっていうメリットはあるんですよね。
でも、効果が出ていないのにダラダラ続けても仕方ないかって思って。
あと、それくらいに今のプロテインがなくなるかなとも思ったんですが、筋トレを完全に無くすわけじゃないので、プロテインは続けて飲んでもいいですし。
というわけで、来週からは踏み台メインでやろうかと
今度こそ減ってくれたらいいんですが