まちのやりかたでダンベル持ってシャドーすると腕太くなるだけって言われた。
ひいてはサンドバッグも腕太くなるって。
海外の女子の選手は基本的にシャドーらしいよ。
というわけで私もそうする。
てかダンベルに関してはもっと早く教えてよって感じです(｀□´)
新しいトレーナーさんは真面目です。
どちらかというと、トレーナー然としていますね。
そしてうちのトレーナーさんの苗字は皆さんとてもシンプルです。
次は田中か佐藤がくると萩生田は勝手に思っています。
トレーナーさんも増えたし、今年も忘年会企画しないとなぁ…と思うのですが、最近皆試合が多くて私の知る限りでは12/19が年内最後なのかな？
だからそれより後に企画しないとなんだけど、来年のスケジュールによってはあんまり遅くてもこれまた減量とかぶってかわいそうっていう。
いやはや、なかなか難しい(´・ω・｀)
あ！
昨日はとりあえず右を腰でやる感覚を学びました。
肩より外を回ってくる右ってのは腕のに力ってことなのでそれに気をつけつつ、一本の縦の線を意識してそれを回す力でもって、打つ。