旅の記録ちょっと中断。
実は今朝夜行バスで帰ってきました。
一人旅でたるみきった腹をなんとかせな！
なぜたるみきったかは旅の記録で紹介します。
ところで次のダイエット目標が決まりました。
１０月の友達の結婚式
及び、
ライブ！
で、ジム行ってきました。
久しぶり。
体が重かった……
腰を回すとき、ただ回すのではなく足の付け根に紙一枚くわせる感じでやるとちゃんとねじれます。
あとかまえた左が内側に入りすぎてるから目尻のあたりに構えること。
そして右は打ちっぱなしにならない。
ちゃんと戻す。
足も浮かないようしっかり重心は落とす！
今日の注意はそんなとこですかね。
今日は行く前に劇場版鬼平犯科帳見てから行ったのでモチベーションあげぽよでした←覚えた言葉を使ってみる←きっとちょっと違う
私も、鬼平みたいになりたいです。
鬼平みたいに弱気を助け強きをくじくヒーローになりたい(｀・ω・´)
そのためにもちゃんと練習して強くなるぞ！！！
鬼平だって日々の鍛錬であの強さを保ってるに違いない。
あんな懐のおっきな男になりたいなぁ(´・ω・｀)