つきみないと。。。

週明けの朝は曇り空。
予報は曇りベースで午後は晴れ間があるようです。
予想最高気温は29℃で最低湿度は69％と蒸し暑そうですな。

日曜日の昨日・・・


早めのお昼ごはんは、豚もも肉・大豆・緑豆・人参・レンコン・ブナシメジ・エノキのインチキ・辛くないカレーもどきの煮込みと、ナス・オクラ・ししとう・ミニトマトのインチキ炒め煮。
それに彩りの卵焼き。
今週もご飯を炊いてみました。
ぽっこりお腹対策でご飯はこれまでより10g減。
炊きあがりを見てもあまり変わった気はしませんがね。

朝はお散歩から。
6493歩/50分→129.8歩/分と何かのまつがいぢゃね？といふラップでした。
北風強めで涼しかったから、といふことにしておきましょう。
すれ違ったのは3人、ぬこさんはゼロ。
界隈は前日とは打って変わって人出が多め。
遠くからでも聞こえるような大声がそこここで上がっていました。


土曜日の夜は中秋の名月。
画像は1時半くらいの満月ですが、道中も前半は南西方向にきれいな姿が見えました。
上の方には木星がきらり。
東の空にはオリオン座が。
久しぶりの無料天体ショー、大満喫できました。
後半は徐々に雲がかかってきて、4時くらいには全く見えなくなりましたがね。
戻って紅茶の仕度をしてから自転車散歩に。
今回もぬこさんの姿はなし。
2日連続ってのは珍しいですな。
帰って歩数計を見たら「ノルマまであと300ちょっと。がんばってね。」と呟かれました。

朝食もどきの後、煮込みを作って、ひと休みした後は食材の買い出しといふいつものパターン。
日曜の買い出しは牛乳と卵がメインなのですが、これらは今のところ値上がりはしていません。
ほんと、ありがたいことだにゃ。

時に、煮込みを作るのにレンコンを切っていたら包丁がすべって左の人差し指をスパ！
げ！と思いましたが、どうやら皮1枚で済んだようです。
例によってキズパワーパッドを巻きつけて経過観察中。
あ、残念！
これだとギターが弾き、もとい！掻き鳴らせないにゃ。
絶好の言い訳ができましたとさ（＞＜）

歩数計は12902カウント。

8時くらいに消灯。
4時前まで爆睡でした。

ざんしょ。。。

曇り空の朝。
予報は概ね曇りで午後に晴れ間がある程度。
予想最高気温は27℃で最低湿度は61％と真夏日だった昨日よりは過ごしやすそうです。

土曜日の昨日・・・


お昼ごはんはまたもやシウマイのお店のお弁当。
今回は『秋のかながわ味わい弁当』をいただきました。
今月から夢の？4ケタになったこちら。
量はやや多めなのが難ですが、控えめな味付けが好いんですよ。
なにしろ昨日の昼飯で酷い目（え？）に遭ったからな！？
きのこごはんが美味しゅうございます。

朝はお散歩から。
6743歩/55分→122.6歩/分とゆるゆるなラップでした。
すれ違ったのは1人、ぬこさんはゼロ。
界隈は土曜の朝といふのに人影はまばら。
空は雲多めでしたが時折☆が顔を覗かせます。
今夜、見えるか怪しい中秋の名月、朝はは半分ほど。
すぐに隠れてしまい以降はほとんど見えなくなりました。
戻って紅茶の仕度をしてから自転車散歩に。
ここでもぬこさんには会えずでしたが、こおろぎの鳴き声と涼しさに秋を感じる道中。
帰って歩数計を見たら「ノルマ終わったから今日はもういいの」と呟かれました。
朝食もどきの後、仕込みをふたつやって、ひと休みしてから食材の買い出しといふ通常モードで予定終了です。
あ、その買い物ですが、今まで買っていた肉類が大幅な値上がり。
今後、抜本的な支出改革をしないと生活に支障が出ること必定。
全くもってお先真っ暗な後期高齢者の暮らしですな（悲）

ところで前日段階で予定がずれたので午後はひま。
シャレオツな地域ではイベントをやってるようでそそられますが気温は真夏日予想。
大したことなかんべと買い物に出たらクラクラします。
こんなことまで年寄りには厳しいですねぇ。
10日間予報でも来週末は32℃予想の日まであって、早く始まった今年の夏でしたが残暑もかなりな粘り腰です。
といふわけ？で腰が曲がりそうなじじぃは大人しくしていることに。
こんな時季に熱中症ぢゃ、シャレになりませんから（＞＜）

歩数計は13481カウント。

8時くらいに消灯。
4時前まで爆睡でした。

うんきこうじょう。。。

曇り空の朝。
予報は日中は晴れて夜は曇り。
予想最高気温は29℃で最低湿度は44％と久々にカラリとしそうです。
中秋の名月らしいですが夜は、さて、どうかにゃ？

さて、隠居暮らしが9か月経ったのと蒸し暑いしか印象がなかった今週ですがどうにか無事に終了・・・のはずが、昨日の朝、郵便受けを見たら田舎のお寺からの封書が。
どれどれと読んでみますと、なんでも住職さんが若い人に交代されるようで、ついては協賛懇志金なるものをお願いしますという内容。
で、例によって「金額はもとより義務的しばり等全くありません」と、しれっと書いてあるのですが、そうこられてもねぇ。
払うといっても相場がわからないので、その筋系の身内に相談すると「諭吉さん一人か二人だんべ」とのこと。
で、ご丁寧に振込口座なんぞが書いてあったので、仕方なく二人旅立たせたのであります。
あ、二人といえば先月、爪に火を灯すように暮らしてなんとか引き止めたのが二人ぢゃないですか。
ほんと！後期高齢者にむごい仕打ちをするのが壺商売ってやつですな。
サタンに化けて出たろか！？・・・上記の書き込みにはフィクションも混じります。


さて、気を取り直して？のおつまみはカレー屋さんのチーズ・ナンにキャベツ、ブナシメジ、ミニトマトをトッピング。
例によってつごう86回目、今年36回目のシン・エヴァ鑑賞しながらほおばります。
時にラストシーンの手前、8号機から海にダイブしたマリさんですが、着ていたプラグスーツが浮上した時に学校の制服に変わっていたのはシンちゃんの夢だから（え？）好いとして、首のあれって何時からついていたんでしょうかね？
あれ、綾波さんと初期ロット以外のエヴァパイロットは洩れなく装着したわけですが、どうもエヴァとのシンクロ率が一定数を超えるとつけざるをえなくなるようですな。
してみると「破」で裏コード、ザ・ビースト！とやってからってことになりますかね。
映画館でもらった小冊子のマンガでは既に装着済みでしたから。
そういえばカヲルくんはともかく、マリさんも食事をするシーンは皆無。
隠れ第11の使徒説もまんざらない話ではありませんね。
最後にはちゃっかりとシンちゃんの心に入り込んぢゃったわけだし（謎）

朝はお散歩から。
7006歩/56分→125.1歩/分とまずまずなラップでした。
すれ違った人は1人、ぬこさんはゼロ。
空は雲っていて☆は影も形もなし。
涼しかったのが唯一の救いでした。
戻って紅茶の仕度をしてから自転車散歩に。
いつもの角のところで黒ちゃんがおはよ～！
うん、やはり壱と零は大違いね。
帰って歩数計を見たら「ノルマ終わったから今日はもういいの」と呟かれました。
オートファジー明けの朝食もどきの後はひと休みしてびよういんへ。
終わって速攻で除染してから食材の買い出しと洗濯をして予定終了と相成りました。

ぜんぜん関係ないけど、木曜日にやった炉戸六、先週に続いて元返しでした。
それは結果的に好かった？のですが、数字を選んでカード決済をする段になって3Dなんちゃらがどうたらこうたらといふ表示が出てNG。。。
何度やってもダメなので、別のカードに登録を切り替えて、締切わずか1分前に完了したのであります。
いやぁ焦りました。
ほれ、1/6,096,454ｘ5口の確率で当たらないとも限らないぢゃないですか。
そして詳細を確認しますと、買った5口の中に、当たり数字6つのうちの5つとボーナス数字が入っている。
うん、これは運が向いてきたようですよ。
そうでも思っていないとやっていられません、何もかもやらずぶったくられてばかりぢゃな！？（＞＜）

おまけ

話の行きがかり上？、お昼ごはんは和風といふことでスーパーの「鉄板炒めナポリタン」を。
チラ見えのキャベツは鉄のフライパンで別に炒めております。
いやぁ、たまにはインチキ料理でないものを食べるの、勉強になりますな。
てか、ナポリタンって、食べるの、何十年ぶり・・・鴨（＞＜）

歩数計は12176カウント。

8時くらいに消灯。
4時前まで爆睡でした。