ざんしょ。。。

曇り空の朝。
予報は概ね曇りで午後に晴れ間がある程度。
予想最高気温は27℃で最低湿度は61％と真夏日だった昨日よりは過ごしやすそうです。

土曜日の昨日・・・


お昼ごはんはまたもやシウマイのお店のお弁当。
今回は『秋のかながわ味わい弁当』をいただきました。
今月から夢の？4ケタになったこちら。
量はやや多めなのが難ですが、控えめな味付けが好いんですよ。
なにしろ昨日の昼飯で酷い目（え？）に遭ったからな！？
きのこごはんが美味しゅうございます。

朝はお散歩から。
6743歩/55分→122.6歩/分とゆるゆるなラップでした。
すれ違ったのは1人、ぬこさんはゼロ。
界隈は土曜の朝といふのに人影はまばら。
空は雲多めでしたが時折☆が顔を覗かせます。
今夜、見えるか怪しい中秋の名月、朝はは半分ほど。
すぐに隠れてしまい以降はほとんど見えなくなりました。
戻って紅茶の仕度をしてから自転車散歩に。
ここでもぬこさんには会えずでしたが、こおろぎの鳴き声と涼しさに秋を感じる道中。
帰って歩数計を見たら「ノルマ終わったから今日はもういいの」と呟かれました。
朝食もどきの後、仕込みをふたつやって、ひと休みしてから食材の買い出しといふ通常モードで予定終了です。
あ、その買い物ですが、今まで買っていた肉類が大幅な値上がり。
今後、抜本的な支出改革をしないと生活に支障が出ること必定。
全くもってお先真っ暗な後期高齢者の暮らしですな（悲）

ところで前日段階で予定がずれたので午後はひま。
シャレオツな地域ではイベントをやってるようでそそられますが気温は真夏日予想。
大したことなかんべと買い物に出たらクラクラします。
こんなことまで年寄りには厳しいですねぇ。
10日間予報でも来週末は32℃予想の日まであって、早く始まった今年の夏でしたが残暑もかなりな粘り腰です。
といふわけ？で腰が曲がりそうなじじぃは大人しくしていることに。
こんな時季に熱中症ぢゃ、シャレになりませんから（＞＜）

歩数計は13481カウント。

8時くらいに消灯。
4時前まで爆睡でした。