つきみないと。。。

週明けの朝は曇り空。
予報は曇りベースで午後は晴れ間があるようです。
予想最高気温は29℃で最低湿度は69％と蒸し暑そうですな。

日曜日の昨日・・・


早めのお昼ごはんは、豚もも肉・大豆・緑豆・人参・レンコン・ブナシメジ・エノキのインチキ・辛くないカレーもどきの煮込みと、ナス・オクラ・ししとう・ミニトマトのインチキ炒め煮。
それに彩りの卵焼き。
今週もご飯を炊いてみました。
ぽっこりお腹対策でご飯はこれまでより10g減。
炊きあがりを見てもあまり変わった気はしませんがね。

朝はお散歩から。
6493歩/50分→129.8歩/分と何かのまつがいぢゃね？といふラップでした。
北風強めで涼しかったから、といふことにしておきましょう。
すれ違ったのは3人、ぬこさんはゼロ。
界隈は前日とは打って変わって人出が多め。
遠くからでも聞こえるような大声がそこここで上がっていました。


土曜日の夜は中秋の名月。
画像は1時半くらいの満月ですが、道中も前半は南西方向にきれいな姿が見えました。
上の方には木星がきらり。
東の空にはオリオン座が。
久しぶりの無料天体ショー、大満喫できました。
後半は徐々に雲がかかってきて、4時くらいには全く見えなくなりましたがね。
戻って紅茶の仕度をしてから自転車散歩に。
今回もぬこさんの姿はなし。
2日連続ってのは珍しいですな。
帰って歩数計を見たら「ノルマまであと300ちょっと。がんばってね。」と呟かれました。

朝食もどきの後、煮込みを作って、ひと休みした後は食材の買い出しといふいつものパターン。
日曜の買い出しは牛乳と卵がメインなのですが、これらは今のところ値上がりはしていません。
ほんと、ありがたいことだにゃ。

時に、煮込みを作るのにレンコンを切っていたら包丁がすべって左の人差し指をスパ！
げ！と思いましたが、どうやら皮1枚で済んだようです。
例によってキズパワーパッドを巻きつけて経過観察中。
あ、残念！
これだとギターが弾き、もとい！掻き鳴らせないにゃ。
絶好の言い訳ができましたとさ（＞＜）

歩数計は12902カウント。

8時くらいに消灯。
4時前まで爆睡でした。