ひゃくぱーせんと。。。

曇り空の朝。

予報は午前中は晴れ間があるが午後は雲って夜は雨。

予想最高気温は13℃で最低湿度は44％とこの時季としては凌ぎやすそうですかね。

昨日はネタなし月曜日。

といふことで・・・

いつもだと週末ワインは・・・な月曜日ですが、先週～来週は三岳さんを消費しているので呑みネタがありません。

あ、グラスを変えたり、焼酎が先か、割水が先かとかはやっていましたけどね。

とはいえ焼酎がワインに変わるわけもなく・・・といふレベルってやつですよ。

ワインと違って劣化しないところをよしとしておきますか。

土日のおつまみは豚もも肉を焼いたの。

脂がなくてあっさりめなところが合う・・・気がします。

来週は何にしましょうかね。

生揚げなんかも良さそうですな。

朝は可燃ごみを出した足でお散歩に。

7331歩/58分→126.3歩/分とまずまずなラップでした。

すれ違った人もぬこさんもゼロ。

界隈に人影はほとんどありません。

2時10分で2.8℃と昨日に続いてお散歩日和？ですかね。

空はきれいに晴れていて☆と満月がきれいです。

で、戻ってからパチリ！とやったのがこちら。

3時29分、輝面比：100.000%のお月さま。

もっとも、インチキガメラではずいぶんいびつですけどね。

ちなみに2月の満月は「スノームーン」といふそうですが、今年一番小さく見える満月といふことで「マイクロムーン」とも言うそうですよ。

月の入りは7時過ぎだったので見られた方が多い・・・鴨。

その後は自転車散歩に。

チェーン掃除をしたばかりなので快適なライド。

帰って歩数計を見たら「ノルマ終わったから今日はもういいの。」と呟かれました。

時に2月6日は「お風呂の日 」なんですって。

～日本のお風呂文化をユネスコの世界無形文化遺産登録にと活動する「一般社団法人ＨＯＴ ＪＡＰＡＮ」が制定。温泉、銭湯、家庭風呂など、日本独自のお風呂文化の魅力をさらに多くの人に知らせるのが目的。日付は２と６で「風呂」と読む語呂合わせから。～

そのまんま、きれいにきまっていますな。

風呂は好きかい？と訊かれりゃ好きと答えますが、烏の行水タイプなじじぃ。

なので温泉とか銭湯とかは有難がらないで、もっぱら家風呂ですねぇ。

それにスーパー銭湯とか、1回で野口さん一人がいなくなりますからねぇ。

後期高齢者には敷居が高すぎます（＞＜）

歩数計は10096カウント。

8時くらいに消灯。

4時くらいまで爆睡でした。

なやみどころ。。。

週明けの朝は穏やかな晴れ。

予報は概ね晴れで予想最高気温は12℃。

最低湿度は39％といくらか凌ぎやすそうです。

週間予報を見ると、今週は気温はそこそこ高いですが金曜は雪マーク、土曜日も傘マーク。

次第に春が近づいてくるような天気になりそうですかね。

日曜日の昨日・・・

早めのお昼ごはんは、鶏手羽元・大根・人参のインチキ・カレーもどきと、ひよこ豆・カリオカ豆・チョップドハム・長ネギのインチキ・チリビーンズもどき、それに彩りの卵焼き。

今週もご飯を炊いてみました。

カレーもどきには、ちょっと前に買ったターメリックを初投入。

多め？に入れたらカレーっぽくなりました、色だけは。

そういえば玄米のストックがそろそろ終わり。

玄米は弐度炊きしていますが、ガス代節約のため次回から白米にしましょうかねぇ。

とはいえ、そうすると栄養分が減るから・・・ちと悩みどころです。

朝は前日同様に二度寝を決め込んでいたのですが4時過ぎに起きてお散歩に。

6656歩/53分→125.5歩/分とまずまずなラップでした。

すれ違ったのは3人、ぬこさんはゼロ。

界隈の人影は週末としては少な目かしら？

この時間に歩くのは久しぶりなので相場がわからないけど。

空は晴れていてもう少しでまんまるになる月や☆がきれいに見えました。

3時50分で3.4℃と歩くにはちょうど好いくらいでしたかね。

あとは仕込と買い出し、それから自転車のチェーン掃除をしてノルマも含めて予定終了となりました。

時に2月5日は「煮たまごの日」なんですって。

～煮たまごに特化した料理本『ごちそう煮たまご』（フローラル出版）の著者でフリーランスライター＆エディターの源川暢子氏が制定。多くの家庭に常備されているたまごは栄養豊富で毎日の食生活を豊かにしてくれる食材。その調理方法のひとつである煮たまごの魅力、楽しさ、料理としての可能性などを広めるとともに、たまごの消費拡大を目指すのが目的。日付は２と５で「煮=に（２）たまご（５）」と読む語呂合わせから。～

あれ、2月1日は「ゆでたまごの日」ぢゃなかったかい。。。

ところで、煮たまごってごちそう？？？と思っちゃうじじぃでありますよ。

だってぇ、たまごの旨い食べ方なら他にいくらでもあるぢゃないですか。

わざわざ手間かけてまずく（おい！？）することはないでしょ・・・といふのはじじぃの感想です。

だいたいね、乾燥し切ってる年寄りが固くなった黄身なんか食ったら喉につかえますぜ（＞＜）

歩数計は10612歩。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。

しもやけ。。。

北風がやや強めな晴れの朝。

予報は終日晴れで予想最高気温は10℃。

最低湿度は38％といくらか凌げそうです。

土曜日の昨日・・・

お昼ごはんは、またまたシウマイのお店のお弁当。

今回は『おべんとう春』をいただきました。

季節で名前と内容が変化するこちら。

2月1日から4月15日までの期間限定販売です。

献立はといふと・・・

筍ごはん(トッピング：桜の花の塩漬け、山せり)、鰆(さわら)の幽庵焼き、彩りつくねの旨煮、煮物（ふき煮、桜型こんにゃく煮、人参煮、蓮根煮）、菜の花と筍姫皮と玉子そぼろの辛子和え、昔ながらのシウマイ2個、玉子焼き、桜大根漬け、小粒大福（桜あん）

春をイメージしてピンク系の色合いですねぇ。

こちらも前回の『彩りちらし弁当』同様、お花見時分には引く手あまたになりそうですよ。

朝はお散歩から・・・ではなく二度寝。

いえね、ここのところ足指の霜焼けが、といふので自重してみました。

いちおういつも通りに目覚めはしたのですがね。

ちなみに4時10分で1℃だったようです。

自転車散歩から戻るくらいの時間に起床して、あとは通常モード。

仕込みと買い出しをして予定終了となりました。

朝んぽさぼったのに歩数計を見たら「ノルマ終わったから今日はもういいの。」と呟かれたのが不思議ですがね。

ほんと！忘れたくても思いだせないお年頃です（泣）

時に2月4日は「高齢者安全入浴の日 」なんですって。

～高齢者に対して適切な入浴指導を行う一般社団法人高齢者入浴アドバイザー協会が制定。冬場になると入浴に関わる死亡事故が増えることから、高齢者に安全に入浴することを意識してもらう日。日付はいつまでも元気な「不老不死」を、風呂での死亡事故の無い「風呂不死」とかけて、その「不（２）死（４）」と、「入=にゅう（２）浴=よく（４）」と読む語呂合わせで２月４日に。また２月４日は立春の頃であり、暦の上の一年の始まりの時期に当たることから、今年一年安全な入浴をとの願いも込められている。～

たまには有意義な記念日があるものですな。

立春も入っているし☆☆☆ですよ。

たしかに入浴中にやらかすともろもろ大変、だそうですよ。

他人事ぢゃない後期高齢者であります（＞＜）

歩数計は13190カウント。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。