しもやけ。。。

北風がやや強めな晴れの朝。

予報は終日晴れで予想最高気温は10℃。

最低湿度は38％といくらか凌げそうです。

土曜日の昨日・・・

お昼ごはんは、またまたシウマイのお店のお弁当。

今回は『おべんとう春』をいただきました。

季節で名前と内容が変化するこちら。

2月1日から4月15日までの期間限定販売です。

献立はといふと・・・

筍ごはん(トッピング：桜の花の塩漬け、山せり)、鰆(さわら)の幽庵焼き、彩りつくねの旨煮、煮物（ふき煮、桜型こんにゃく煮、人参煮、蓮根煮）、菜の花と筍姫皮と玉子そぼろの辛子和え、昔ながらのシウマイ2個、玉子焼き、桜大根漬け、小粒大福（桜あん）

春をイメージしてピンク系の色合いですねぇ。

こちらも前回の『彩りちらし弁当』同様、お花見時分には引く手あまたになりそうですよ。

朝はお散歩から・・・ではなく二度寝。

いえね、ここのところ足指の霜焼けが、といふので自重してみました。

いちおういつも通りに目覚めはしたのですがね。

ちなみに4時10分で1℃だったようです。

自転車散歩から戻るくらいの時間に起床して、あとは通常モード。

仕込みと買い出しをして予定終了となりました。

朝んぽさぼったのに歩数計を見たら「ノルマ終わったから今日はもういいの。」と呟かれたのが不思議ですがね。

ほんと！忘れたくても思いだせないお年頃です（泣）

時に2月4日は「高齢者安全入浴の日 」なんですって。

～高齢者に対して適切な入浴指導を行う一般社団法人高齢者入浴アドバイザー協会が制定。冬場になると入浴に関わる死亡事故が増えることから、高齢者に安全に入浴することを意識してもらう日。日付はいつまでも元気な「不老不死」を、風呂での死亡事故の無い「風呂不死」とかけて、その「不（２）死（４）」と、「入=にゅう（２）浴=よく（４）」と読む語呂合わせで２月４日に。また２月４日は立春の頃であり、暦の上の一年の始まりの時期に当たることから、今年一年安全な入浴をとの願いも込められている。～

たまには有意義な記念日があるものですな。

立春も入っているし☆☆☆ですよ。

たしかに入浴中にやらかすともろもろ大変、だそうですよ。

他人事ぢゃない後期高齢者であります（＞＜）

歩数計は13190カウント。

8時くらいに消灯。

4時前まで爆睡でした。