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☆*:.｡コーヒーを飲みながら☆*:.｡

大好きなコーヒーを飲みながらのんびりする時間が幸せです…
好酸球性心筋炎、心不全、腓骨神経麻痺ですが、今はフルタイムで普通に生活しています。

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リフレッシュ

今日は午後から出張だったので、午前中はのんびり家事をして娘とランチ。



行きたかったお店がことごとく閉まっていて、水曜店休日のお店がこんなにあったのか！とビックリ。イタリアンは全滅だった。



しょーもないカフェでランチして、猛ダッシュで仕事へ。



旦那も休みだったけど、トップガンを見に行くと出かけてしまった。



旦那、一人で好きなことして楽しかったようで、久しぶりに会社のメールも見なかったし、自分のやりたい事がやれてリフレッシュできた！と喜んでいた。



良かった良かったニコニコ



有休取っても家事や仕事をするから、全然休めない旦那。リフレッシュが下手だと思う。パーっと頭を空っぽにすればいいのに。真面目だから笑



旦那、会社から貸与されてるスマホとiPadが5台あって邪魔。スマホなんて、電話用、メール用、会議用、緊急用と4種類あるからね。まとめて欲しいわ。ちなみに会議用は会社に行く時は使わないから私が使ってる笑　パケ放題だから。

なんか、会社に縛られてるなー。



という事で、うちの充電コーナーは子供達の分も入れるとApple製品10台もあって散らかり放題。



そしてiPhoneケースを家族でシェアしてるから、もう誰が誰のiPhoneかぱっと見分からない笑

間違えて学校や会社に持って行ったらアウトだな。毎回家を出る前にスーパーチェックするのが最近のルーティン。





記念日

結婚記念日の今日。



朝から息子の高校の面談。



夕方乳がん検診。



日中洗濯して昼寝してぐーたら過ごす。



今日は昼から旦那がテレワークだから、一緒にランチしようと思っていたけど、社長に呼ばれて帰れなくなったとLINEが。



一人でご飯を食べに行く気力もなかったので、カップラーメンを食べる。



普段子供達がいる時はカップラーメンを食べれないから、たまのジャンクもいいかな。



乳がん検診は、数年前からしこりがあって経過観察中。今年も大きくなってないから大丈夫！また来年パーで終了。



良かった良かった爆笑



何もない日だったけど、去年はICUだったし、一昨年は乳がん疑惑で凹んでいたし、何もない年は幸せだ。



そんな結婚記念日の今日、夫に言われたのが



寝っぺの音が大きすぎて起きてしまう、睡眠妨害だ！昨日は3回も目が覚めた！困るんだけど！



だそう。無意識で出てしまうから仕方ない。



しかも、夫曰く



中身出たんとちゃうか？ってぐらいえげつない音やで、こっちがハラハラする💦と



心配になって、更に眠れないらしい笑



大丈夫、出ないから笑



そもそも、なぜこんなにオナラが出るかと言うと、旦那が作ったニンニクパスタが原因。ニンニク大量すぎて。美味しいけど。



ま、今日はこんな1日でした笑

ふるさと納税

ふるさと納税でまげわっぱのお弁当箱をいただきました。







お弁当を作る時のテンションが違います。





昨日の晩御飯の残り物を入れてみました。









今日から娘も塾の夏期講習でお弁当がいるので




このお弁当箱を楽しみにしています。




使い勝手が良かったら、息子用にもう一つ買おう。









さて、昨日3回目のワクチンを打ちました。




今回はモデルナにしました。




今のところ腕の痛みだけで熱は無し。




だるい感じもなく無事です。




皮膚科でうったので、ついでに背中の湿疹と顔のシミを見てもらってラッキー🤞




シミに関しては、ハードな治療があるけど、心筋炎になった人はその治療ができないから、ソフトな治療をオススメしますと言われました笑




ではソフトを検討しますと答えておきました。




ハードって恐らく内服かな。




数年ぶりに皮膚科に行ったけど




先生（おっさん、）のお肌が綺麗になってた笑




皮膚科の受付とか看護師さん達も綺麗なお肌。




いいなぁ、安くやってもらえるんだろうな。




さて、今日はゆっくり過ごす事にしよう。


ノババックス

コロナの予防接種3回目の案内がやっときた。



とても興味のあったノババックスの予約が取れたので



8月に打ちます。



それまでにかからないようにしないと💦



ノババックスは副作用が緩やかだそうで



モデルナよりもこっちの方がいいなと思って予約しました。



新しい変異株にも効果があるとか？



でも、本当に効果があるのか？安全面でちょっと疑問。



いろいろと調べていたら、自己免疫疾患を発症する恐れがあるなんてサイトも発見してしまった。



自己免疫疾患で闘病中の私がノババックス打っていいのか？笑い泣き



ちょっと怖くなってきたのでやっぱりやめようかと思っている。



とりあえず、もっと調べます。


VITANOTE

一体どれくらいの栄養が摂れているのだろう？



ずっと気になっていたので



尿検査で体内の栄養素をチェックしてくれる



VITANOTEを試してみた。



これ、アフィリとかではないですからね笑




VITANOTE

VITANOTE（ビタノート）「栄養で、絶好調。」VITANOTE（ビタノート）の公式サイトです。VITANOTEとは、尿検査による栄養分析から自分にあった商品をお届けする栄養改善サービスです。あなたの絶好調を応援するためにパーソナライズサプリ、パーソナライズプロテイン、完全栄養食などを展開しています。(ビタノート)の公式サイトです。尿を送るだけで栄養の過不足が数字でわかるパーソナル栄養…リンクvitanote.jp




以下サイトより

尿を送るだけで自分の栄養状態が見える化できる
郵送型パーソナル栄養検査キット
検査項目 20種類すべてで
栄養素の過不足がひと目でわかります






初めサプリは要らないと思ったけど、初回の金額で漏れなくサプリがついてくるらしく



お試しに飲んでみる事に。



主治医に確認したら、これならいいよと言われたので。



まずは検査結果










すさまじいですガーン



私、かなりのビタミン不足。



あとやっぱり塩分摂りすぎ。






で、到着したサプリがこちら。









なんか色々飲むより足りないものを補う方が断然体には良さそう。



なぜか異常にマグネシウムは足りている笑



謎。







カプセルは5粒。








あだ名を考えるのが面倒だったから




ニャにしたら







なんか笑えるニヤニヤ




とりあえず3ヶ月やってみて、またチェックしてみよう。



1番いいのは食べ物から摂ることだよな。



なるべくサプリには頼りたくない。



これ、オススメ食材も教えてくれます。









ここまで書いておいてアレだけど



ファンケルの同じようなサービスも気になっていて



そちらもいつか試すつもり。



面白かったので旦那の分も頼んだのに



なかなか尿検査してくれないムキー



迷う買い物

今回のムーンフェイス対策は気合いが入っています。




やっとマシになってきたのにまた戻るなんて嫌❗️




なのでコレを狙っています。




NEWAリフト








ただ、高すぎるのと、元来の飽き性がネックで




ずっとスマホと睨めっこ。




メルカリで安く済ませるか。




いや、メルカリでもいいお値段なので




不良品だと困る。




悩むな〜。




そして続かなそう。


気のせいか

プレドニゾロンの副作用か



アレルギー反応か



胸の圧迫感がある。



お腹も張ってきた。



ステロイド増量たった２日目で



副作用が出ることはないと思うけど



昔懐かし膨満感笑い泣き



お久しぶりです。



これからまた来るか？



抜け毛、太もも毛、もみあげ、首肩もりもり、

知覚過敏、便秘、ムーンフェイス、、、



今回はムーンフェイス予防、頑張るぞ！

振り出しに戻る…

最近丸顔がシュッとしてきたんですよ




ほうれい線が出てきて気づいた笑




シワが出てきたということは




丸みが減った証だわ、と思っていたら




プレドニゾロン4㍉→10㍉に戻りました笑い泣き




ガーン泣




やっぱり好酸球の値が増えていて




何かしらのアレルギー反応が出ていたらしい。




毎月１㍉づつ減らしてやっと4㍉になったのに




去年の11月に戻ってしまった。




心筋炎再燃は困るので




飲みますよ、10㍉。




最近の体調不良はやっぱり気のせいではなかったか泣くうさぎ



あー、また顔が丸くなる〜えーん　マッサージしたら予防できるかな。



あー、また副作用地獄が始まるのかなー。


体調

今から主治医の診察。



あと何十分待つのかなー。






外の発熱外来が長蛇の列。1月以来だな。



コロナ流行ってきましたね。





最近は大した仕事してないのに



疲れが溜まっていて息苦しい。



1年前に入院したから、この時期に体調崩しやすいのかな？と不安。



血液検査とエコーの結果を聞くのが不安。



先週まではとても調子良かったのに。



生理もあるんだよな。



生理になると体調壊す。



今日は２日目。



何か言われたら生理のことも話そう。



あれから1年ちょっと経つけど



まさか自分が病人になるとは。



いまだに受け入れられない。　



祝1周年

ありがとう😊



ありがとう😊



私が今、



こうやって出勤前にブログを書いたりして



生きていられることに



感謝します。



1年前の今日



ICUに入ることになり



入院生活が始まりました。



起き上がるのも必死で



よくタクシーであの病院に行って普通に外来受診したなー。よく考えたらとても頑張った。



受付でしんどすぎて椅子をベッドにして横になってた。



あの時は咳がひどすぎてゲホゲホしてたら



周囲の患者さん達みんな



離れていった泣き笑い　コロナを疑うよね。



1時間待ってやっと呼ばれて



先生と会話した直後、急に車椅子に乗せられて



心電図を取りに行かされ



待合室で離れて行った患者さん達が



驚いた顔をして私を見てた。



あー、あの人やっぱりコロナだったのか



みたいな顔だったな。



あれよあれよと検査が終わり



心筋梗塞疑いでカテーテルをすることに。



あー、あの時は腓骨神経麻痺で脚を引きずっていたな。



1年前の今日はまだ梅雨だったけど



珍しく晴天のとても暑い日で



全身濃紺の手術着で現れた今の主治医が



救世主に見えた✨



今、こうやってブログを書いてる私の頭の中の主治医は



素敵に美化されていて



若干イケメンにイメージされているけど



検診の時、本人に会うと



あれ？こんなだったっけ？？



と現実に戻り冷静になる笑



毎月これの繰り返し。



あるあるですか？？



今週末に検診があるので、感謝のお手紙を書こうか迷う。



もらっても邪魔か？



お忙しい人なのでお話ができないので



お礼の言葉を直接先生に言うだけの方がいいか？



とにかく、きちんとお礼の言葉を伝えていないので、



この私の熱い感謝の想いをサクッと手短に伝えたい。



あと、この人たちにも伝えよう。



ありがとう






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