☆旅メルお出かけ日記/笑いで人生が変わる
(笑いヨガリーダー：つづきひろこ)☆
今朝は夫と「笑いヨガ」に参加するために、代官山へ…
今日もまた、みんなで子供に戻り思いっきり爆笑の後にはパワーの充電が完了です。
これだから「笑いヨガ」はやめられないのです。
参加者の人たちは、とにかくよく笑います。
笑い度数はクレイジー…
とってもパワフル…
でもね…
始めたきっかけを聞いていると、かつてどん底を経験した人も多いのです。
更年期障害、糖尿病、脳疾患、がん、精神疾患にリストラや廃業、家庭内不和など…
もちろん、病人ばかりではありません。
医療、福祉、教育関係者や健康意識の高い人たちが健康増進を目標に集まってきます。
魅力はなんといってもそのシンプルさ…
一方、シンプルなゆえに深さが伝わりにくく、バカにされることもしばしばです。
けれど、バカにしながら半信半疑で参加している人が、ゲラゲラ菌に感染し、お腹の脂肪が落ち、プライドは吹き飛び、ひきつっていた表情が緩む頃には、病気まで克服して人生が好転してくるから不思議です。
そういえば、かつて私の尊敬する師匠がこんなことをよく口にしていました。
「元気でパワフルで楽しそうな人のそばに人は集まってくるよ…」
まさに「笑いヨガ」はこの考えを表しているといえそうです。
たしかに…
どうせなら、暗い人より明るい人と一緒にいた方が楽しいですものね。
良いことも悪いこともあっという間に感染してしまうからです。
生活習慣病リスクを抱えて人間ドッグの結果に一喜一憂したり、ストレスで暗闇に沈み込んでしまわないうちに、笑いで人生を好転させませんか？
私たちと一緒に笑いましょう！！
