☆旅メルお出かけ日記/夫婦で太極拳デビュー（つづきひろこ）☆
土曜日は、太極拳の体験レッスンを受けるために夫婦で武蔵小杉へ…
夫は気功好き！ 私はダンス好き！
来月末まで、週に１回、無料で太極拳の基礎の一部を教えてもらえるとか…
ラッキー ！！
音楽にのるような緩やかで流れるような動きが、す・て・き
24式の最初の6つの説明を聞き、見よう見まねで真似してやってみました。
ただですね、
なかなか複雑な動きでついていくのに一苦労…
夫は頭の中、相当にこんがらかっちゃったみたいですよ。
それにね…
優雅にみえて、ゆる～い動きだけに足腰にはかなりの負荷がかかるんですね…
ばっちり体幹が鍛えられそうで～す。
この点は、優雅に見えて実は超ハードなクラッシック・バレエに通じるかなぁ…
てなわけで、昨日は足腰がだるく筋肉痛に泣きました。
来週も頑張るメェ～！！
