腹回り少し減る。

腹回りが少し減りました！

けっこうドローインをしてると
お腹にチカラが入っていないと

逆に変な感じになって

ついつい凹ませることが多くなりました。

お腹の筋肉に刺激がけっこういきますね。


今日は自転車で通勤。

ちょっとでもエネルギー消費と

代謝をよくしなきゃっす。



そうそう。

またもやこんなダイエット方法を見つけました。
→ 肩甲骨で痩せる！


…また悩みだすボク。


笑