寒過ぎ

こんにちわ^o^

松岡修造さんが日本にいないらしくてここ2日は本当寒かったです。

はやくあったかくならないかなあ～

前日に引き続き10Kmの道のりですが

初めての道を選んだらかなり長く感じました。

まだまだですね。脚もすぐ上がらなくなっちゃいます

身体機能は日々負荷をかけるしかないですよね。

今日は動画de(・∀・)

Instagramへの投稿は、外国に絶対的に敵わない気がするので動画投稿しました。

YouTubeにもアップしてあります。

15秒と短いので気兼ねなく見れると思います。(°∀°)b 

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