こんにちは〜
身長168cm
肩幅あり
骨格ストレート
パーソナルカラーオータム
顔タイプソフトエレガント
昨日は「今ココ」で１日過ごしました。
その瞬間、瞬間で自分がこうしたいっていう
心の声に従って行動する。
で、わかったことは
①流れがスムーズ
②思わぬ楽しい出会いがあった
➂終始、口角が上がっている自分に気づいた！
➃自分の感覚に敏感になった
⑤自分への理解が深まった
でした。
これについて
実際どういうことがあったのか
今日は書いていきます〜。
①流れがスムーズ
駐車場が少ないお店で
混雑が予想される時間帯だったけど
ちゃんと1台分空いてた！
ギリギリに家を出て時間間に合うかなと
思ったけど、自分の心地よいペースで
動いたらちゃんと余裕持って着いた。
お店の予約日を間違えていて
その日でなくて次の日に予約してた！
でも神対応で
「せっかく来てもらったので
対応させてもらいます」
って対応してくれた！
②予想しなかった楽しい出会いがあった
予約日間違えてたのに
対応してくれた店員さんと
古着のお話をして楽しかった。
古着とか好きなタイプに見えなかったけど
実は好きなんだとわかり
楽しい時間になった。
➂終始、口角が上がっている自分に気づいた！
ずっと気分がいい♪
ベースが「ルン♪」っていう気分で過ごせた。
自分がやりたいことを常にやってるので
満たされてるって感じです。
➃自分の感覚に敏感になった
常に自分の心地よさをは何かを探しているので
快、不快に敏感になった。
あと、見るもの、見るものに美しさを
感じている自分に気付いた。
美しいものを常に見ていたいという
願望があることもわかった。
⑤自分への理解が深まった
行く予定では全然なかったけど
「今ココ」の選択で
私が一番落ち着くスポットへ
行き、ゆっくり瞑想&内観した。
ここのところ、心が揺れることが
いっぱいあったので
自分に向き合った。
本当に正直な気持ちを
見る、感じるってけっこう
勇気いることですね。
車で聞いていたハッピーちゃんのYou Tubeの
誘導瞑想（バシャール2006誘導瞑想）の言葉。
「今の自分自身を完全に
受け入れることによってのみ、
なりたい自分に変わっていくことが
できるのです。」
「今の自分に抵抗したり、葛藤したりすると
自分の望まない状態に留まることになります。」
自分にはパワーなんてないという思いがある
豊かな現実を創り出せるなんて信じられない
自分は臆病
そういう思いが自分にはある。
全て受け入れる。
自分が感じていることをまずは受け入れる。
蓋をしない。
見て見ぬふりしない。
ハッピーちゃんのこの瞑想大好き。
https://youtube.com/watch?v=kR6yVYhYpJA&feature=shared
自分の気持ちに寄り添えるのは
自分しかいない。
自分はいつでも自分の味方でいる！
自分をちゃんと見てあげようと
思います。
なんかファッションのブログなのに
最近は意識の内容多め笑
今、私の変容の時期なので
暖かく見守ってください笑