ブログネタ：運動してる？ 参加中
６月１９日、日曜日の朝です。
最近本気でダイエットを始めたわけですが、何分３０歳を過ぎて痩せにくく、太りやすくなったので、なかなか痩せない・・・
ダイエットだけでなく、体力と筋力をつけようと、６月に入ってから腹筋やスクワットなど筋トレを始めました。
まぁ筋トレを始めて３週間くらいですが、特別目立った変化はないかな。
過去最大の体重になってしまって本気で焦って始めたわけで、毎日必死ですｗ
何とかマイナス５㎏・・・・最終目標はマイナス１０ｋｇ。
今日もハリキッて筋トレします。
さて
今日も一日頑張っていきましょう。
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