気づいたことがあって。
人といるよりも、一人でいる方が圧倒的に楽だし楽しいということ
一般的には、一人でいるのは寂しくて悪いことだと言われている。
ご飯は大勢で食べた方が美味しいとか、独り身は不自然で寂しいとか言われる。
もちろん友達がいない訳じゃないし、会社にも本当に深い話ができるような仲良い人はいるし、趣味の世界で気の合う仲間もいる。
一緒に暮らしていないけど、仲が悪いわけではない旦那さんもいる。
でもどんなに気心知れた人でも、人といると疲れるし、家に一人でいて好きなものを好きなだけ食べて、好きな動画を見たりゲームをしている時間が本当に楽で最高なのだ。
私どこかおかしいのかな、という感じ。
(人間は集団生活をするようにできているから、多分おかしいのだと思う)
では、「なぜ人といると疲れるのか」を考えてみる。
一つは
一緒にいる人の言動に傷つくから
例えば、先日仲良しの友達とご飯を食べに行ったのだけど、私が何か大事な話をしている途中に、相手が私の話を遮ったのだ。
大事な話をしていたつもりだったのに、かなりどうでもいい話に持って行かれた。
そんなことする人じゃないのに、、、びっくりして無言になってしまった。
結局話は元に戻ることがなく、相手に文句を言うこともなく、相手は私の異変に気づくこともなくその場は終わった。
あと、自分以外の人が褒められているシーンに傷付く。
「◯◯さんは褒められてるけど、私は褒められてないってことはダメなんだな」
と思って落ち込むし、反応に困ってしまう。
私がダメだとは誰も一言も言ってないし、私以外の人が全員褒められている訳でもないから、落ち込むのがおかしいのだけど。
二つ目は
うまくやれているかチェックしなければならないから
私はずっと無意識に、一緒にいる相手の反応を見ている。
怒っていないか、辛そうにしていないか、ちゃんと楽しんでいるか。
今こんな風に言われたけど、どういう意味だろう。私に敵意ないよね？
私の返振る舞いは相手を不快にさせてないかな。
ちゃんと意図が伝わってるかな。悪いように伝わってないかな。
この人私の方を見て話してくれないけど、私のこと嫌いなのかな。こいつには気を使う価値ないと思われてるのかな。嫌だな。
ちゃんと仲間として振る舞えているかな。
相手にショックを与えてないかな。
こいつ生意気だと思われてないかな。
よそよそしくて寂しいと思われてないかな。
今の受け答えは大丈夫だった。ナイス私✨
今の受け答えはダメだった。あーあ。ダメな私🌀
ずっと自分を監視している。
ちなみに家にいる時は、メールとかメッセンジャーをよく見返している。
「このやりとりは失礼だったかな？」とか「このやりとりは上手くできたな」とか何度も確認する。
これが、人といると疲れる理由だ。
だから、人の多いところ(電車とか会社とか)に行くなんて地獄である。
心がすり減ってすり減って、一人でいる時間に少しずつ回復する。
事情があって、最近毎日出社しなければならなくなり(以前はほぼテレワーク)
回復が追いつかなくて疲れ気味。
監視員にお暇を出したいな。