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忙しいママの体がみるみる変わる！
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「からだほぐし」オンラインレッスン♫
ストレッチポール&バレエサロン
講師の真由子です。
ストレッチポールや
テニスボールを使って
自分のチカラで
からだを整える
レッスンを行なっています！
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こんにちは！！
約3ヶ月ぶりのブログです
みなさまお元気でいらっしゃいますか？？
私はこの3ヶ月間
何をやっていたかというと
実は…
「自分をご機嫌にすること」
に全身全霊をかけ
全集中で
取り組んでおりました
具体的にどんなことを
やっていたか…と
いうと
「右脳の世界にひたる」
ということをやっていたんです
きっかけはこちら。
↑こちらをクリックすると動画がみれます。
この方は脳解剖学者。
回復まで８年を要する脳卒中を経験された方です。
その脳卒中の際に、実際に感じた感覚について
お話をしてくれています。
私は英語がさっぱりなので
テイラー博士のお話を
まとめていらっしゃった方の要約を
お借りさせて頂くと
- テイラー博士の左脳の血管が破裂し、情報処理能力を失い、読み書きできなくなり、これまでのことも思い出せなかった。
- 右脳だけの世界になったとき、すべての情報はエネルギーであり、自分の体の原子も、外の世界の原子も区別できず、すべてが一体の世界があった。
- 右脳だけの世界から見た世界は大きなエネルギーであった。
- 右脳は、「今この瞬間を生きている」という働き
- 左脳は、「過去と未来がすべて」であり、今に関する情報については、その詳細を捉えて過去や将来と結びつける
- 左脳は、世界と自分を切り離す
- 右脳の世界の平穏で過ごすことが、平和の創造につながる
とのことです。
テイラー博士は
最後にこんな言葉を残しています。
右脳の世界は…
「Nirvana」(ニルヴァーナ)
訳すと
「涅槃」(ねはん)
涅槃とは
迷いや煩悩や執着を断ち切り
幸福感に包まれた
最高に安らかな状態。
…要は、右脳の世界は
「みんなが理想とする境地」
であったとのこと。
…す、すっ、すごくないですか？？
こんな状態になれたら最高！！
ってわけで
私はその日から
「右脳の世界」にのめり込んで
いったんです。
そしてわかったことがあるんです！！
今の世の中
ものすごーく左脳の世界に
かたよりやすい。
ちなみに
左脳優位は
- 論理的
- 冷静沈着
- 情報処理能力が高い
- 言語的な分野が得意
などの
良い点がある反面
✅過去と未来を把握するため
→①過去の出来事にクヨクヨしたり
未来について不安を抱えやすい
✅他者と自分を区別するため
→他者と自分を比べて「自分なんて」と
②自分責めや嫉妬におちいりやすい
✅右脳は「今この瞬間」しかないが
左脳は「時間」の概念があるため
→③時間を気にした生活を送りやすい
✅左脳はジャッジする能力があるため
→「良い悪い」「優劣」「損得」など
④直感をにぶらせ、迷いや執着
余計な感情を引き起こす
ここまで。
みなさまいかがでしょうか？
日常で抱える不安や悩みって
実は
①〜④にほとんど
当てはまったりしませんか？？
「左脳は煩悩」
なんて書かれている文献も
ありました。
自分が左脳派か右脳派かは
こちらでテストすると
すぐわかりますよー♡
ちなみに私は超左脳人間
なので私は
日常で
①〜④のような悩みに
しょっちゅうぶつかっていました。
だけど‼️‼️
右脳スイッチを
自分でいれる
コツが
わかってくると
特に何か特別なことが
ない日でも
1日の終わりには
「あ〜。今日も最高の日だった
」
」と感じることができるようになり
また1日のはじまりには
「今日はどんな楽しい1日が
待っているんだろう」
」と思えるようになったんです♡
これって本当に幸せなことで
日常のとってもささやかなことが
キラキラと輝きはじめるんです。
さらに直感が冴える！！
右脳の世界に浸りはじめてから
次々とラッキーなことが
起き始めたのですが
その内容を友人に話したら
「それって引き寄せじゃんっ‼️‼️」
っていわれて。
「引き寄せ」なんて全く意識して
いませんでしたが
どうやら右脳スイッチが
入れられるようになると
引き寄せも起こせるみたいです。笑
これはぜひとも
みなさまとも
このなんともいえない
幸せな日常を
(詳しくいうと多幸感や恍惚感♡)を
ご一緒に体感したい
…と思いまして
朝活第4弾
開催致します‼️‼️
■開催期間10/1〜10/29
■開催回数 全11回
■開催時間 朝5:30〜6:05
募集開始は9/23(金)20:00〜
詳細、お申込は
公式LINEのみで行います。
まだ公式LINE未登録の方は
よかったらこの機会に
ご登録ください♡
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おかげさまで
現在２70名以上の方に
ご登録頂いています！
ありがとうございます！
朝の最高に清々しい時間に
幸せな世界にひたり
多幸感や恍惚感を感じる日々を
一ヶ月かけて
ご一緒にご体感できたら
嬉しいです
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
肩のチカラがそっと抜けるような
心あたたまる一日でありますように
