今日は🐶のトリミングだったので
朝一で動物病院に送った帰り道
自分の整形外科へ。
骨密度測定、半年に一度と言われてるので
ホントは11月だったんだけど
少し遅くなりました
わたしが行ってるとこでは
レントゲンとオープンMRIで検査します。
オープンMRIって
時間も短いしあの筒みたいなのに入らないのがいい
他のMRIもあれで出来たら楽ちんなのにな。
今日は血液検査もしたので
結果を見てからお薬…たぶん飲むことになるんだろう
今月の予定、、
婦人科検診・レーザーの再診・歯科検診・耳鼻科・眼科・整形…と。
病院ばっか
(眼瞼下垂は調べてたらだんだん怖くなって来て…少し考える事にしました。…忙しいしね←)
ところで整形で
先生：しっかり歩いてね
ちょこちょこ歩きじゃなくてちゃんと股関節使ってね。
わたし：1日6,000歩くらいは歩いてるんですけど…
先生：それ、8,000にしよう。
わたし：かかとをトントンする運動もやってるんですけど…
先生：あれはね、もっと年取ってる人が最低限やるべき事だからね。まだ若いんだから、しっかり歩きましょう
一旦帰宅して家事を済ませて
トリミングのお迎えは
股関節をしっかり意識して歩いて来ました
今日は骨密度測定する時用に
UNIQLOのスウェットパンツだったから
ちょうど歩く気満々ファッションだったし
9,700歩。
毎日このくらい歩くといいんだよね～
トリミングから帰って来たら
放心状態のわんこ🐶
服を脱ぐ前にこのまま寝ました
お疲れさま¨♡¨