今日は朝からゆっくりと
実は連休半ばあたりから
珍しく落ち着かないというか
胸がソワソワ、ワサワサって感じで・・
そのピークが
2、3日前から昨日にかけてきていて
昨日なんか
寝るの大好き特技はどこでも寝られること
の私が
まったく寝付けず・・
気分転換に本読んだり動画みたりするもまったく頭に入らない
時に激しくなる動悸の中何もできなくって
胸の奥が変わらずソワソワザワザワ・・
ベッドに横たわりながら呼吸を整えたり音楽聴き流したり・・
結局眠りについたのは明け方でした
遅く寝たのにも関わらず起きたのはきっちり7時で(笑)
でもね、寝起きはやっぱり・・・スッキリとはいかないね
今日一日何もなくてよかった
二度寝しようかと思ったけれど
身体動かしたい！甘いもの食べたいって思ったので
ウォーキング後は小倉トーストのモーニング
身体動かすだけでも胸のソワソワ感が落ち着いてきて
今はかなり楽になりました
本当は昨日から大山の予定だったのだけれど
先方との都合もあり、別日になったので
今日一日ゆっくりする時間がとれて
結果としてよかったな、と思っています
それにしてもなんでしょう
この胸が落ち着かない感じ
別に悪い予感とか、そういうのではないのだけれど
来週天体が大きく動くことの前触れなのか
好きなこととはいえ・・進めるためにはやるべきことが多すぎてキャパオーバーなのか
それとも気候的なものから自律神経が影響されているのかしら・・とか
いろいろ考えたんだけど
考えてもしゃーないってことで
その時その時で
どんな時でも今の自分が少しでも良い気分でいられるように
身体温めたり
好きなアロマの中でぼーっとしたり
小倉トースト食べたり
笑
これからの大きな変化に向けての準備期間なのかも、と
前向きに捉えたりね
とりあえず今この瞬間
一旦リセット
です
うん、ピークは昨日だったかな
今はだいぶ落ち着いてきてよかったよかった
立ち止まることも大切大切
ここ数日はね
もっともっとそぎ落としたい衝動にかられていて笑
もっとシンプルでいい
もっと好きだけでいい
もっとすっきりしたい
ということで
自分が好きではないものや重いものはバサバサそぎ落としています
スマホやパソコンのメールやフォルダ、連絡先の整理もして。
そしたら昨日、数年ぶりに友人から
『赤ちゃん生まれたよ～
』と嬉しい連絡がきて
混沌とした状況の中で
彼女の近況になんだかとっても幸せを感じたりして
そういうことが本当に嬉しいなって
日々過ごす中でとても大切なこと。
幸せを感じられる余裕
常に幸せを感じられる自分でありたいな・・って思いました
大切なことを気づかせてくれてありがとう
それでは皆さまも素敵な一日をお過ごしくださいね