こんにちは！
YA-COLORのMaayaです
子どもの通っている幼稚園で、
溶連菌や手足口病など、
さまざまな感染症が出ていて、
夏だし、集団生活だし、
いつ誰がかかってもおかしくないと思うので、
出来る限りの家庭での対策をしておく
しかないのですが、
大人も、夏バテや疲れが来る時期なので、
この暑さがやってきた今の季節に、
免疫力をUPさせるような生活を取り入れたいですね。
私は普段から風邪は引きにくい方ですが、
先週久しぶりにのどの痛みと咳で、
病院へ行きお薬をもらいました。
（いっつも風邪はのどからくるタイプ）
今回は、夫から移ったという、
原因がはっきりしているので、
そこまで心配せず、症状も落ち着いて、
楽になったからいいのですが、
あまり親側から体調崩して、
「子どもに移りませんように！」
って思うことは少ないので、
息子の体調管理にはとても気を遣いました。
梅雨時期で家のカビ対策や、
自分や家族の熱中症対策、
なんだかもう毎日何かしら対策してる日々。
でも、その対策をやっているから、
防げるものも多いと思うので、
最近育児で疲れてるな～。
子どもの看病で疲れてるな～。
仕事でなかなか家事回ってないな～。
って時には、耳つぼケアをして、
免疫力UPを心がけてくださいね。
耳つぼマッサージやツボを刺激することは、
時間も手間もかからず、
道具もいらないどこでもできるケア。
耳には全身の反射区があります。
是非不調を整える、予防するために、
「耳つぼ」を意識してみてくださいね！！
妊娠に向けた耳つぼケアや
育児でお疲れワンオペママに向けた、
オンラインレッスンを受付中です♡
気になる方は是非お問い合わせください！
YA-COLOR Maaya
（ユアカラー まあや）