今日は東銀座にある
Tarun Shekhar Jha 先生の
(タルン シェクハル ジャ)
Hanuman Temple Ginza
(ハヌマーンテンプル銀座)
※インストラクターMasami(私)は土曜日夜クラスを担当しています 
Tarunji(師匠)のワクワクYOGAの日です
起床後からわたくしの浄化がはじまります
最近、知人からプレゼントを頂き「スーパーフードです」と一言。
〜 シーベリージュース 〜
200種類もの機能性成分が含まれている
ビタミンCはプルーンの21倍
ビタミンAはレモンの56倍
ビタミンEはブルーベリーの3倍
この3つのビタミンを同一果実に含むのはシーベリーだけ
さらに鉄分がブルーンの27倍
果物としては珍しくオメガ3・6・7・9の不飽和脂肪酸も含みます
からだの内側からキレイになりたい方、鉄分不足を感じる方にとって一押しの健康ジュース👏🕊️✨
酸っぱさもお品の良いお味できつくないんです。これは身体が喜びますね ☺︎
ヨーグルトにかけて食べています🥰
※酸っぱいのが苦手な方はメイプルシロップやハチミツなど少し足してみて下さい🍃
美容を意識されている方のプレゼントにとてもオススメです
ぜひ食べてみてください♪
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👳♂️ Tarun Shekhar Jha 先生
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