東銀座にある
Tarun Shekhar Jha 先生の
(タルン シェクハル ジャ)
Hanuman Temple Ginza
(ハヌマーンテンプル銀座)
木曜日AM10:00〜 11:00は
Tarun先生YOGA
これはただ座っている写真ですね、Tarun先生。
ある生徒さんがTarun先生のYOGAは
「 色々なポーズが出来るから楽しい♪」
と言っていました😌
見たことのないようなポーズもたくさんあって驚くことも多いです。できる、できないは関係なく
ただやります。
背骨や姿勢
伸ばしたり、丸めたり、ねじったり
動かし続けること
心のバランスにも
背骨、動きは大切だと思ってます
そして
私は背骨を毎日回しています🍃
今日は生徒さんの美味しい手作りお菓子と
ねむ先生の手作りチャイ☕️をいただきました
画像の右下は🇮🇳 laddu (ラドゥ)と言って、ベッサン粉(ひよこ豆の粉)とギーと砂糖とカルダモンを混ぜたお菓子でとーっても美味しかったです♪
👳♂️先生がモデルの時の撮影前は、ご自分で顔のマッサージをしていたそうです。すごい
🐒 hanuman temple instagram
👳♂️ Tarun Shekhar Jha 先生
👳♂️ Tarun Shekhar Jha 先生
YouTube
🐒 hanuman temple の
ホームページ
Hanuman Temple | 銀座 ヨガ | 東京都中央区銀座3丁目14-8銀座片桐ビルV501
東京 銀座でヨガができるHanuman Temple | Yoga at Ginza, Tokyo Hanuman Temple