木曜日Yogaの学び ☺︎
東銀座にある
Tarun Shekhar Jha 先生の
(タルン シェクハル ジャ)
Hanuman Temple Ginza
(ハヌマーンテンプル銀座)
🐒ハヌマーンテンプル銀座のTarun ji(師匠)です👏👏👏
Tarun先生より、Yogaとは？
の話になりました
内面・外面が一番大事
※バランス
ファイナルポーズ
手が届かなくても
「呼吸」と「やり方」が大切
みんな個々で身体が違う
時間がかかるかもしれない
でも必ずその時(できる時)が来る
Yogaは誰のため？
「 自分のため 」
周りを気にしないで自分だけを見る
昨日と今日だけ比べます
その後は何もありません
昨日から自分がどう変わったかを見る
時間がたつと
大切な言葉が
薄れてしまっていることに気付く
言葉をリピートすることは大事だと
思いました😌
nemu先生、美味しいスパイスの効いた
Chai＆🇮🇳ソーンパプディ美味しかったです🥰
明後日の土曜日は
Tarun先生のウキウキMorning Yogaです♪
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👳♂️ Tarun Shekhar Jha 先生
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