Morning Yoga後はマスタードオイルでクレンジング ☺︎
東銀座にある
👳♂️Tarun Shekhar Jha 先生の
(タルン シェクハル ジャ)
🐒Hanuman Temple Ginza
(ハヌマーンテンプル銀座)
今日は3回目のクレンジングです
風邪引きそうな時や風邪のときにも
繰り返すと、やる際も楽になるそうです
綺麗(浄化)になっていくから楽になるんですね🌿
初めて行った日は涙と鼻水が
15分くらい止まりませんでしたが
辛さはだいぶ軽減し
行った後は身体がスッキリして
楽になります。
やってみたいですか？ とってもオススメです♪
しっかりYogaをした後は
Tarun先生が調合してくれるChaipatiで
Chai Time 🕣
※テンプルで👳♂️Chaipati販売していますので
スタッフにお声がけ下さい
さなえ先生 新潟県産 越後姫🍓カステラ
とっても美味しかったです♡
右上の画像は初めてマスタードオイルで
クレンジングした日の状態です
歳を重ねても、若い気持ちは
ずっと 持ち続けたいものですね♪
明日は月1回のTarun先生の
楽しいWSの日です
またお会いしましょう 🫶✨
※WSについては前投稿、よかったら見てみて下さい🙏🌼
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👳♂️ Tarun Shekhar Jha 先生
👳♂️ Tarun Shekhar Jha 先生
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東京 銀座でヨガができるHanuman Temple | Yoga at Ginza, Tokyo Hanuman Temple