東銀座にある
👳♂️Tarun Shekhar Jha 先生の
(タルン シェクハル ジャ)
🐒Hanuman Temple Ginza
(ハヌマーンテンプル銀座)
木曜日の Tarun先生 のクラスは
AM 10〜11時です
↓ このポーズを後ろからご覧下さい。
両足先は床から浮いています。私はバランスを崩し
一度転がってしまいました
慣れないポーズ、チャレンジポーズの時こそTarun先生から「 呼吸〜 」の促しが入り、呼吸を繰り返した後は
心地よさが残ります🍃
チャイタイム☕️🪷
舌の上でとろける食感
🇮🇳で大人気のお菓子
「ソーンパプディ」🥰
nemu先生
手作りチャイ＆🇮🇳お菓子
とっても美味しかったです🫶✨
【 哲学の話 👳♂️】
⭐︎ 1つあったら、１つのことだけに集中
⭐︎ 2つあっても、１つのことだけに集中
ひとつのことに 集中する
過去、未来ではなくて「今」に集中する
1 秒1秒正直に生きる
正直な人間が好きだ
私はそういう人間になりたい。
インドのTarun 先生からアーサナや哲学他
学べることはとても貴重です
ハヌマーンテンプル銀座へ
是非いらして下さい😌🌿
🐒 hanuman temple instagram
👳♂️ Tarun Shekhar Jha 先生
👳♂️ Tarun Shekhar Jha 先生
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東京 銀座でヨガができるHanuman Temple | Yoga at Ginza, Tokyo Hanuman Temple