3回目の指導者養成コースが

20244月より開始となります。

ご興味のある方は、是非ご連絡ください🙏🌸




場所: @hanuman.temple.ginza 

東京都中央区銀座3-14-8 銀座片桐ビルV501

日比谷線・浅草線 東銀座駅より徒歩3分。


週末コース  土曜日・日曜日

時間  9:00-19:00 (昼食を含む)


日程 : 

202446() - 202469()


 予定日

4/6, 7, 13, 14, 20, 21

5/11, 12, 18, 19, 25, 26

6/1, 2, 8, 9

(GW期間はお休み)


メインティーチャー:

Tarun Shekhar Jha @yogamastertarun 




内容

 アーサナのアライメント

 プラナヤーマ(呼吸法)

 瞑想

 シャットカルマ(浄化法)

 解剖学

 教え方

 シークエンスの組み方

 アジャスト

 ヨーガ哲学

 ヨガの歴史、インドの歴史

 マントラチャンティング

 インド料理(🥦ベジタリアン)

 プージャ(お祈り📿)



料金などについては

直接お問い合わせください。

よろしくお願い致します🌱✨

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👳‍♂️ Tarun Shekhar Jha 先生

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👳‍♂️ Tarun Shekhar Jha 先生

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Omoshiroi Gaijin

ヨガインストラクター、モデル、俳優。2014年にモデル、俳優として来日。実家が寺院という環境に生まれ、幼少時代からヨガが生活に根付いた環境で暮らす。現在は、日本語で指導できるインド人講師として、大手フィットネスクラブでの指導、また大手ヨガスタジオで呼吸法からヴィンヤサヨガまで、多様なヨガクラスを担当している。テレビをはじめ、多数のメディア出演もして面白いイン

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