☀️土曜日のmorning yoga


☀️土曜日のmorning yoga 



東銀座にある

👳‍♂️Tarun Shekhar Jha 先生

　(タルンシェクハルジャ)

 のテンプル


🐒Hanuman Temple Ginzaの

(ハヌマーンテンプル銀座)

☀️morning yogaでした🧘‍♀️


今朝は新しい生徒さんが1人

来られました🕊️🍃


今日の動きは😌🌸





股関節の柔軟性

ハムストリングス

美しくヒップUPなどの

効果が期待できます 🫶✨



テンプルは今日もsmileが溢れ

優しい空気が流れていました 🍃



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