プラン通り? | まぁrunning

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最近、怪我知らず!
だけど成績は頭打ち!



プラン通り後半あるき倒しでした。
ただ本番効果か練習の成果かペースが上がっんで設定より早いゴールになりました。

抑えて距離を伸ばす練習が必要かも?