8月のまとめ
年度変わってから何故か走れなくなってます。
テンション下がってまとめも忘れてました。
ちょっと走るとしんどくて止めてしまってます。
お盆期間あまり走れてなかった上にコロナ濃厚接触騒ぎで家にこもってからじっとしていた3日間で筋力も急降下したように感じます。
トレーニング
ランニング 18日 距離 128.3km
ウオーク -日 距離 -km
飲酒 13日 (ビール中ジョッキ3杯分以上は7日)
普通に飲んでますね
体重
体重量り忘れました
イベント
家族(親戚)でラフティング
まあ親戚号
8月の溺れ具合・・・
