更新サボってますが、ちょっとづつ走ってます。
先週は30ｋｍ走しましたが、そのほかはあまり走れませんでした。
2週間度に丸亀ハーフ、3週間後に天狗15K、5週間後に姫路城を控えて最後のチャンス！
日曜日に友人たちを誘ってロング走に挑戦しました。
設定は各自2時間・1時間・1時間の3回走ります。
往復のコースを半分の時間まで行ったら折り返してスタート地点へ帰ります。
この日の天気予報は昼から晴れということで、風は強かったんですが頑張ります。
先頭は最近力をつけてきているMさん、先週私は30ｋｍ走しましたが、彼はそこから折り返して約60ｋ走ってます。
風の中5分30秒ほどのペースで走っていきます。
私は膝下に張りもありやっとついていきます。
途中で電話が鳴ったりして追い切れずやっとゴールします。
もう2回の予定でしたが、あと1回走って30ｋｍまで行くことに目標を下方修正します。
後続を待ちますが、寒さで震えます。
その上、ミゾレ交じりの雨まで降ってきました。
車の中へ避難です。
雨が止んだので希望者（半分ほど）で2回目に出発します。