今日は日帰りドックでした。
あんまり大きな問題はなさそうだったけど、最後の面談で指導が・・・
去年と体重はそれほど変わってないけどBMIが25以上になったら要指導だから
って言われてしまいました。
数字は25.0ちょうどです。
背が低くて、がっちり系の骨格なんで25って結構ハードル高いです。
今より2ｋｇ以上痩せてた2年前でも24台でした。
25.0が悔しくて計算してみました。
この日の数字をもとに正確な数字を出すと24.988になります。
表示がもう1ケタ多かったら24.99になって気分良かったのに・・・
今回はお腹周りに肉もついてるし危ないと思ってました。
昨日はジムに行ってゆっくり2時間走ろうと思ったんですが、1時間40ほどで挫折しました。
2時間走ってたらきっと24.9だったと思います。
それより根本的に絞れってことですよねえ！