やりました!香川丸亀国際ハーフマラソン | まぁrunning

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最近、怪我知らず!
だけど成績は頭打ち!



初めての大きな大会。

NET 1時間41分3秒

成年男子1121/6991位予想以上の結果だった。



スタートしてからスタート位置まで2分30秒、そこから1kは人混みを縫うように走り平均11k/時。

そこから適当にペースメーカーになりそうな安定して走る人を探す。

1k~6kは大体13k/時弱

6k~16kは13~13.5k/時弱と安定した走りができた。

しかしそこで限界を迎えだんだんペースが落ちる

18k~19kのラップが12k/時

残り2kの時点で89分30秒

残り2kを12k/時で走れば100分を切れると頑張ったが大失速して結果は101分3秒だった。これだけが悔しい。



ガーミンによると距離は21.234k走っている。

人混みを縫うのに140m余分に走ったことになる。

方向とスピードの転換の労力は大きかった。