11月のトレーニング | まぁrunning
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まぁrunning
最近、怪我知らず!
だけど成績は頭打ち!
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11月のトレーニング
今月のトレーニング
時速12.5kmのランニング
1回1時間
24日
体重 71.1kg
体脂肪22.2%
走行距離262km
今月から可能な限り外も走るようにしました。
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