”【受講レポ】インナービューティー公式1dayレッスン NUKAZUKE講座✨” | 知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

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腸内環境を整えながら体のトラブル(肌荒れ・疲れ・便秘・冷え)を毎日のお食事から改善するための美腸栄養学®︎を分かりやすくお伝えしております!

日々の活動内容をブログに書いております♪

 

先日開催した
インナービューティー
ぬか床レッスン







受講生ゆりさんが
とっっても分かりやすい


レッスンのレポート記事を
あげてくださりました❣️





【ぬか漬け】

というと、

とても難しいイメージがあり



『一度始めたら毎日仕込まないと

いけないのかな💦』



『とてもしょっぱく

   なるのでは😣・・』


  ーゆりさんブログより抜粋ー





多分多くの方が





むずかしそう…


美味しくできるの??



というところが
心配になるのかな???



と思うのですが、

簡単に始めてもらえて

初めての方でも



本当に食べやすい!!!


そんなキットを使っていきます💕







使用するぬか床キットはこちら❤️


レッスンでは


ぬか床の発酵について
→色んな対処法もここでわかりやすくなり、
何かトラブル(悪臭など)の対応もなぜ?が分かりやすくなります。




乳酸菌の働きについて
→乳酸菌の働きが分かると、旅行に行く時の対応や味の調整、塩分調整なども可能になってきます。



足しぬかの方法
→足しぬかの時の柔らかさやオススメの食材や足しぬかレシピを学べ、美味しいぬか床をキープする方法が分かります。



などお伝えしていきます。


また、

インナービューティープランナーコース
を考えている方、受講中の方、


すでに資格をお持ちの方には



講師育成としてのお伝えもしてます∩^ω^∩




これは、

料理教室を開催するときにも
共通する考えだと思っていますし


私が気をつけていることを中心に、


その後の流れ
(開催できるまでの流れ)
までしっかりお伝えします。



ゆりさんがスクリーンショットしてくれた写真♡



こちらの
ぬか床レッスンの開催は



近々開催する予定は
ないのですが、


ご希望の方は
お気軽にLINEアットに


反応してみてください∩^ω^∩💕






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登録ください🙇‍♀️💕