旦那さんに
美味しいモンブラン食べたいなぁ～
っていうてみよっと(*´▽｀*)笑
私の場合、
食べたい欲がすごいから(笑)
どっかで調整しなきゃいけない。
となった時。
皆さんなら何から始めます？？？？
1番最初にやるべきことは
食事チェック。
食べすぎたものなんだろう？
逆に食べてないものなんだろう？
普段とは違う行動をしたから
結果が変わっただけなので、
普段の生活に戻してあげること
が基本(#^^#)
あとは、
いつも以上に噛む！！！！笑
そんなお話しながら作った
メンテナンスレシピ♡
見ている方は、
音をミュートにしてるから
1人でわちゃわちゃ喋って作ったんですが、
YouTube感満載になった(笑)
料理ってその人の性格とか現れると
私思うんだけど・・・
どう思います？？？(笑)
忙しくても
パパっと作れるレシピだったから、
1時間でレッスン終わったよ(*´▽｀*)笑
見てみてねん♬
（社）日本インナービューティーダイエット協会 代表理事 ・管理栄養士・インナービューティープランナー®︎ - インナービューティーオンラインサロン - DMM オンラインサロン
