便秘、日焼け、効率的な栄養素のとり方3連チャン | 知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

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腸内環境を整えながら体のトラブル(肌荒れ・疲れ・便秘・冷え)を毎日のお食事から改善するための美腸栄養学®︎を分かりやすくお伝えしております!

日々の活動内容をブログに書いております♪

台風の接近や

異常気象により
地域によって
災害になっていますね。
 
 
被害にあっている方々に
早く安静な日が
訪れますように・・・・
 
 
さて。

今日が終わればお盆休み

という方も多いのでしょうか?

 
どんなお休みを過ごされるのでしょうか?
 
 
いつもの慌ただしい生活から
少しはゆっくりできるのでは?
 
 
そんな時こそ
自分自身のことを
振り返り、見直すチャンスに
してもらいたいです。
 
 
そこで。
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・便秘の解消法
・日焼けに負けないお肌作り
・エネルギーの高いお食事
 
をお届けしようと思っておりますよー。
 
 
この機会に
ご登録してみてくださいね。
 
 
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