体調は万全です。
元気です。
幸福感あふれる美人作り
お野菜たっぷり健康美腸食
中嶋 円香です。
お元気ですか？
私は元気ですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
聞いてないって？（笑）
さてさて♡
皆さんはいつもお料理する時。
どうやって材料選びやメニューを
決めていますか？
冷蔵庫にあるもの見て。
旬とか情報見て。
とか色々ありますよね。
それで合ってます。
なんやねん！（笑）
ただし。
それは、
無理をしてない
ということが前提ですよ？？？
◯◯しなければならないから。
◯◯でないといけないから。
こうなってほしくはないのです。
冷蔵庫にあるものから選ぶときも
その時の自分が、食べたいもの
を選ぶということを
ポイントにしたいんです。私。（笑）
ということで♡
オンラインサロンで
配信しよっと。
自分の声を聞いて作る
豆乳鍋レッスン
やりますよぉ♡
普段は
栄養学など基本的な情報も
配信しています。
つまり。
基本的な知識
と
自分の価値観
のコラボレーション♡♡♡
それを体験してもらいたいのです。
12月13日に配信予定♡
これは、録画済みのものを配信します。
1カ月無料体験もしてますょ♡
素敵な1日をお過ごしください。