美腸バランス食セミナー開講
インナービューティープランナー円香です。
今日は1カ月で変化された生徒様たちのお話。
インナービューティーダイエット協会の
大阪jewel校
3カ月通学コース
基礎レッスン
水曜日夜クラスの方々を
担当させていただいてます。
昨日はそのクラスの
1カ月の振り返りをしました。
♡毎日飲んでいたお薬を月に1回に減らせました。
♡他人と比べることがなくなってきました。
♡幸福物質のもととなるたんぱく質をしっかりとったら、気持ちがポジティブになってきました。
♡コンビニに行っても菓子パンコーナーを見なくなりました。
♡台所に立つのが楽しくなってきました。
♡外食が多いのに、体重変化がなくなりました。
♡先生や同じクラスの方々から刺激もらえたことで行動にしようとでき、楽しいです。
♡栄養の知識を得たことで、行動もしやすくなりました。
♡お食事という概念を変えられてきています。
♡体重の変化はまだないものの、モチベーション維持が継続出来ています。
♡お菓子をナッツやドライフルーツにシフト出来ています。美味しくて止まらないくらい♫
クッキングシートを丸く切りたかったのに
こんなドジをしちゃう私にも
優しく笑ってくださる皆さん（笑）
1カ月の変化をお伺いして
何年も悩んでいたことが
1カ月で変わっている。
という事実があります。
まずは
お食事の概念を
理解していただきました。
次の1カ月では
よりお食事のクオリティを
あげてもらいます。
できるだけ
行動してもらえるように
その方の生活リズムに合わせたご提案を
させていただきます。
今日も素敵な1日をお過ごしください。