美腸食のルール作りセミナー開講
インナービューティープランナー円香です。
シルバーウィーク✨皆さんは
いかがお過ごしでしょうか？
お天気すぐれないと
なかなかお出かけ出来なくて
家で映画鑑賞なんかも
いいかもしれませんねぇ♫
と今日は真面目な感じで（笑）
ある日のお昼♫
切り干しナポリタン、さば、キノコの酒蒸し、ベーコンアボカドサラダ
私が個人的に開催している
美腸バランス食セミナー
これは
理解してから行動してもらいたい。
という思いから開始しました。
パソコンのエクセルの数式。
ただ数式を覚えるのではなく
英語の意味を理解したら覚えなくても
使えたり応用できたりしませんか？
少しニュアンスは違うかもしれませんが
お食事も一緒です。
①最近流行りの食べるダイエットってどういうこと？
②最近流行りの腸内フローラって何？
③最近流行りの腸内細菌にいい食べ物にヨーグルトとか言うけどなんで？
など
日常生活の疑問を解決できます。
そしたら
やらなきゃいけない
から
やりたい
にシフトしやすくなります。
3回連続で参加いただいている方々からは
今まで以上に口にするものを
意識するようになりました。
普通に食べてた野菜に興味が
湧いてきて本も買いました。
野菜を今まで以上に
食べるようになりました。
といったお声が
ありがとうございます。
そんなセミナーの開催日程は下記の通りです。
♡美腸バランス食セミナー♡
【追加開催決定】
第2回 腸の働きと実践出来るお食事方法
～行動にしていくレッスン～
10月11日火曜日10時〜13時 残2名
場所 JR神戸線 塚本駅 すぐ
料金 5000円
申し込みフォーム→こちらをクリック
今注目を浴びている腸。その腸についての知識を深め、より、インナービューティーなお食事をするメリットを学びます。
さらに、具体的にどんな食材がいいのかも学べます。
【受講すべき方】
♡腸について知りたい方。
♡インナービューティーダイエットについて知りたい方。
♡本格的に実践したいと思っている方。
♡美しくなることに余念のない方。
♡手作り調味料を作りたい方。
第4回 太る、痩せるメカニズムを知る
～美しさをplus脂質バージョン～
10月2日日曜日 10時〜13時 残1名
申し込みフォーム→こちらから♡
JR塚本駅 徒歩2分 ※梅田から一駅
費用 5000円
手作りお弁当付き
特典☆LINEにて個別お食事サポート付き
※LINEにて私にお食事をシェアしていただきます。その中で私がアドバイスさせていただきます。また、コラム投稿あり。質問にもお答えします。
痩せるために必要な心。
その心を整え、基本的な栄養素について学び、より美しくなるための知識を学んでいきます。
そして、自分の行動に自信をもってもらいます。
【受講すべき方】
♡美しさに磨きをかけたい方
♡ドレッシングについて学びたい方
♡手作りドレッシングを作りたい方
♡基本的な栄養素について学びたい方
♡食べてダイエットしたい方
♡自分に自信を持ちたい方
素敵な1日をお過ごしください。