油を使わず濃厚レシピ♡
♡カレー
♡アボカドユッケ
♡野菜スープ
♡大豆ミートのから揚げ
♡もっちり玄米
油は体の酸化（老化）を進めるもの。
だけどコッテリ&濃厚なお食事がしたい。
男性ウケ、お子様ウケも
間違いなし♡♡♡
お野菜の切り方もお伝えします♡
みんなで情報や刺激を分かち合える場♡
それがインナービューティーダイエットサロン大阪ジュエル校の良さ♡
なかなか結果が出ずモヤモヤしていても
大丈夫ですよ♡
今回の取り組みは経験となり
次の方法への第一歩です。
来週は
忙しい中でも台所に立てる自分になる簡単な調理方法
です♡
楽しみましょう～♡