金曜日だ♪♪♪ | 知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

腸内環境を整えながら体のトラブル(肌荒れ・疲れ・便秘・冷え)を毎日のお食事から改善するための美腸栄養学®︎を分かりやすくお伝えしております!

日々の活動内容をブログに書いております♪



明日から東京だo(^-^o)(o^-^)o
尊敬する木下あおいさんの
lesson受けてきます!!!
いっぱい栄養学、料理について
吸収してきます(*^o^)/\(^-^*)

☆手羽先
☆エビピラフ
☆切り干し大根
☆小松菜のお浸し
☆大根サラダ