鼻づまり | 【大阪府箕面市・オンライン】発酵料理・美腸栄養学®︎教室 大人の食育クッキング 中嶋円香

【大阪府箕面市・オンライン】発酵料理・美腸栄養学®︎教室 大人の食育クッキング 中嶋円香

2015年から健康と美容の専門家インナービューティープランナー®︎として活動しています♪
色んな分野に特化しているインナービューティーダイエット協会の学びの中でも美腸栄養学®︎・自家製調味料の魅力をお伝えする活動をしております。



新陳代謝をよくし、疲労回復UPのアスパラガス
&
美肌、免疫UPの人参

2つに共通している栄養素は
ビタミンA♪♪♪
目の疲れだけでなく
鼻の粘膜も強化して
抗アレルギー効果があるらしい☆

眼精疲労に鼻炎に
なかなか悩まされている我が家。

食事によって少しでも
楽になれたらいいなぁ♪♪♪