鼻づまり 新陳代謝をよくし、疲労回復UPのアスパラガス & 美肌、免疫UPの人参 2つに共通している栄養素は ビタミンA♪♪♪ 目の疲れだけでなく 鼻の粘膜も強化して 抗アレルギー効果があるらしい☆ 眼精疲労に鼻炎に なかなか悩まされている我が家。 食事によって少しでも 楽になれたらいいなぁ♪♪♪