Today,s lunch box | 知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

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腸内環境を整えながら体のトラブル(肌荒れ・疲れ・便秘・冷え)を毎日のお食事から改善するための美腸栄養学®︎を分かりやすくお伝えしております!

日々の活動内容をブログに書いております♪



☆唐揚げ
☆切り干し大根
☆小松菜とあげの煮物
☆ちくきゅう

唐揚げは栄養価的に体には
そんなにプラスにはならないけど...
下味しっかりつけて
揚げまくりました!!!笑
lunchだからよし!!!笑

今日終われば夏休みo(^o^)o!!!
1日頑張ろっと(o>ω