お疲れ様

昨日の体重 60.6㌔



明日、会社の先輩が辞める（女性B）
9年間勤務した功労者だ。



そして私のﾀﾞｲｴｯﾄを手助けしてくれた、良きｻﾎﾟｰﾀｰである。



記録係り





約8ヶ月、ほぼ毎日体重を記録してくれた。
Bの存在無しでは、今の私のﾀﾞｲｴｯﾄ生活は無かったであろう。




そんな功労者Bの最終日。




私は「60切り」を誓った。



なんとかBの在社中に「60切り」を達成したかった。




そして…










ありがとう

そして、お疲れ様でした。
ゆっくり休んで下さい。

ウォーキング

今日の体重 60.5㌔


今日のメニュー

朝
野菜ｼﾞｭｰｽ60

昼
おにぎり2個350
焼鳥缶詰120
みそ汁30

夜
おでん缶300
鳥の唐揚げ2個150
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ100
ビール70
酎ハイ100

間食
ﾊﾞﾗﾝｽﾊﾟﾜｰ100

ﾄｰﾀﾙ1380



ウォーキング1時間
すっごい汗かいたぁ


月曜日で60.5㌔
今週は「60切り」いくかな


油断しませんよーに

焼鳥屋

金曜に引き続き土曜も…


こんなものや





こんなものを





飲み食いしてしまいました



リバウンド必至



やばいなぁ…

ウェットスーツ

ウエットスーツ買いました




神田のﾐﾅﾐｽﾎﾟｰﾂ

なんとｼｰｶﾞﾙTypeで
19000円 → 8800円

安いっ


ﾒｰｶｰは良くわからんｹﾄﾞ
ﾄｳｼﾛの私にはちょうど良いかも



早く海行きたい

居酒屋

今日の体重 61.1㌔



今日、ガマンすれば60までいったかも…


しかし、今日は金曜日

当然誘惑に負けるわけでありまして…

こんなものや



こんなものを



食べてしまいました


来週からダイエット始めますm(__)m