今日は週1回の、 ヘルパーさんとのお出かけの日でした
私は 運動も兼ねているので、 3時間みっちり車椅子漕ぎまくりました♿
ところどころ お花が綺麗に咲いていたところがあって、 思わずパシャリ
お花の種が、葉っぱの中にたるお花もあって、 珍しかったので撮ってみました
花の種類がわからないですが、 色々な花が咲いていると 春になったんだなとしみじみ 思います
毎週、 ヘルパーさんとお出かけできる日があるので、 運動もできるし 気分転換もできるし🎵
日光に当たらないと、 骨粗鬆症になってしまうので、お散歩 続けていければなと思ってます
そして、 ダイエットも出来ればなと思っています😃
今日もブログを読んで頂き、ありがとうございましたm(__)m
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